巻き肩が何故いけないのか 肩甲骨が 寄るからなんですね～
肩甲骨を寄せてみましょう 呼吸が苦しくなります。
腕を前に開き（ハグを受け入れる状態）
肩甲骨を脇の下にすべりこませると 呼吸が楽になります
骨盤と 肩甲骨は連動していて
腕と肩甲骨も連動しています。
肩甲骨を寄せれば 骨盤は開き
肩甲骨を開けば 骨盤は立つのです。
肩甲骨を開くとは 肩甲骨を脇の下に滑り込ませる 要するに
肩甲骨を立てるってことになるんですね～
腕は胸びれなんです 胸びれが胸郭を潰してはいけない
巻き肩では 顎と腕（胸びれ）の連動がなくなってしまいます
筋肉をゆるめるセミナーでやる肩甲骨はがしでは 肋骨と肩甲骨鎖骨は
連動しておらす 筋肉が下顎につながっていることが良くわかります
また今度動画で説明しますね～
肩甲骨を寄せてみましょう 呼吸が苦しくなります。
腕を前に開き（ハグを受け入れる状態）
肩甲骨を脇の下にすべりこませると 呼吸が楽になります
骨盤と 肩甲骨は連動していて
腕と肩甲骨も連動しています。
肩甲骨を寄せれば 骨盤は開き
肩甲骨を開けば 骨盤は立つのです。
肩甲骨を開くとは 肩甲骨を脇の下に滑り込ませる 要するに
肩甲骨を立てるってことになるんですね～
腕は胸びれなんです 胸びれが胸郭を潰してはいけない
巻き肩では 顎と腕（胸びれ）の連動がなくなってしまいます
筋肉をゆるめるセミナーでやる肩甲骨はがしでは 肋骨と肩甲骨鎖骨は
連動しておらす 筋肉が下顎につながっていることが良くわかります
また今度動画で説明しますね～