筋肉をつくるアミノ酸

 

バリン ロイシン イソロイシン

 

これらは アミノ酸 筋肉をつくるのは そうなのですが

 

ダイエットには不向きです

 

 

筋トレをどんどんするのであればとっても良いです

 

筋肉で バリン ロイシン イソロイシンが消費されますからね!

 

ところが バリン ロイシン イソロイシン が消費されないとどうなるのか?

 

これらのアミノ酸ですが セロトニンの原料であるアミノ酸

 

トリプトファンの脳への取り込みを 阻害してしまうのです

 

 

セロトニンは クールダウンの脳内ホルモン 過食を防いでくれるし

 

精神を安定させてくれます。

 

 

 

特に鬱傾向の人は 脳内のセロトニン濃度が低くなると 鬱を悪化させる

 

可能性があるのです。

 

 

 

運動をすることで 消費していくこと

それで トリプトファンの取り込みを良くします

 

 

これはタンパク質全般について言えることなのです。

 

サプリメントが 要らないということではなく

 

要らないサプリメントはいらないということです。

 

 

 

この違いわかるかな?

 

要らない薬は使わない

 

薬が使うのです。 でも要らない薬は 使わない




本当に オメガ3のサプリメントもほとんどが 危険なものです。

魚などの油を抽出するのに 石油系の溶媒をつかっているのです

 

魚は酸化の進んだもの(腐ったもの)が原料になることが多いのです







 

 

 

 

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肩こりというと 血流障害と言われてしまいます。

 

肩こりは リンパ間質液の循環障害です

 

さとう式リンパケアでは リンパ間質液を対象としています。

 

リンパ間質液とは 血管からしみでた 細胞の周りを満たす体液であり

 

血液の2.5倍の量があります。

 

血液が4〜5ℓに対して リンパ間質液は 10〜12ℓ

 

 

 

 

筋肉が硬くなる リンパ間質液の循環障害なのですね

 

血液がいくら流れていても リンパ間質液の循環は良くなりません

 

 

 

田んぼの用水路の水がいくらながれていても 田んぼの水が流れているとは

 

限りませんよね。

 

 

とくに排水がうまくいかなければ うまく 田んぼの水が循環しないで

 

そうなれば 田んぼへの入水の障害もおこるのです。

 

 

 

大切なのは 田んぼの水の循環を良くしていく それがさとう式リンパケアです
 

 

どうか 血流障害と勘違いしないでください

 

あらゆる病態で 血流は良くなっているのです。

 

 

 

炎症 感染 腫瘍 肝疾患 など 血流はかえって良くなっています

 

リンパ間質液の循環が悪いためそれを補うために 血流は良くなるのです

 

 

水道管が正常で 水道圧が正常であれば 基本的に水道障害がおこらない

 

血管が正常で 血圧が正常であれば 基本的に血流障害はおこらないのです

 

 

 

リンパ間質液という 基本的な循環障害を改善していけば

 

簡単に問題が解決できていくのです

 

 

 

 

 

 

 



 

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老後の心配をしない

テーマ:

幸せになるには 心配をしない

 

心配を手放すことが大切です

 

将来の悩みには

 

身体が衰えていくということがあります

 

健康に問題がなければ 老後の心配はいりませんよね!

 

 

 

 

 

 

私は中学生のときから腰痛があり

 

20代の時に入院した時は 本当に不安でした

 

それまでに何度か動けなくなっていたけど

 

その時は 寝返りも打てないほどの激痛で

 

歩くこともできませんでした。

 

 

 

二分脊椎といって背骨に奇形があり

 

良くなることはないとのこと

 

 

 

 

「加齢とともに悪くなっていく」

 

「筋力が衰えるとともに 悪化していく」

 

 

そういわれた 25年前から 医療は全く進化していない

 

「筋力をつけないと 腰痛は治らない」的な指導がされている

 

 

筋トレをすると 私のガラスの腰は悲鳴をあげる

 

 

 

 

 

 

そもそも私の 腰痛の原因は治っていない

 

しかし 全く 腰痛はしないし 不安もない

 

 

 

腰痛の原因は 伸筋の過緊張による 伸筋筋膜の損傷です

 

痛みは 肩 膝 肘 首 背中 腰と 伸筋側の関節部でおこる

 

 

 

なのに 腰痛は ヘルニア? 本当にバカなことを言ってはいけない

 

腰痛の原因は明らかです。

 

 

痛みの原因のほとんどが 膜組織の伸展です。

 

炎症で腫れていたいのも 皮膚膜の伸展 膜組織の伸展によります

 

 

 

 

まだまだ ありえないことを 医療が言い続けている

 

 

 

老後の不安のために 何千万もの保険をかける人は少なくない

 

自分が健康で 現役で 働くことができる

 

社会貢献ができる お金も稼ぐことができる 人の役に立つことができる

 

 

 

ただただ理解するだけで良いのです

 

そんな技術は必要がない ただただ 理解する

 

そして コリ(循環障害)がなくなり 循環が良くなる

 

自分の身体が楽になる 力が出せるようになる

 

 

 

自分が役立つ人間になる 健康の悩みが解決できる人間になっていく

そして一生稼げる人間になっていく

 

それには ただただ 目の前でされていることの 理解をし

 

それを実践するだけなのです!

 

 

 

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魚は左右の顎からでた筋肉を縦に交互に収縮させて前に進む

 

この顎からでた筋肉が開口筋 これは屈筋なのね

 

でこの屈筋 体の前側にあるので

 

両方の屈筋が縮むと 魚はエビのように丸くなってしまう

 

だから 背中側の伸筋は 屈筋が交互に収縮するのに

 

身体が丸くならないように 屈筋の長さをきめているの

 

だから 伸筋と屈筋をつかって 交互に筋肉を収縮させているのではなく

 

伸筋はほとんど作用しないで 屈筋同士で 交互に筋肉を収縮させて

 

前に進んでいる

 

 

 

 

これは人間でもまっったく同じで

 

 

 

 

 

左右の屈筋を交互に収縮させて 歩いたり 走ったりしているのです

 

塩田剛三先生は 1日中 魚の動きをみて 身体の動かし方の研究をしていたそうです

 

そして 私は 塩田先生の動きを観察して 魚の動かし方との共通点がわかったのです

 

 

それはさとう式の 腔の理論 屈筋理論と全く一致しています

 

 

 

同じ理論で インソールや靴下

 

身体の動かし方ができます

 

 

 

 

 

 

全く力がない私が圧倒的な力とスピードを出すだけではなく

 

相手の力を封じ込めることができます

 

 

これができると 最強なのです。

 

どんな強敵でも 相手の力を出せなくしてしまえば

 

勝つことができます。

 

 

合気道にはそういった技がたくさんあります。

私は合気道は一度も習ったことはありませんが

 

ロジックで解き明かすことはできるのです

 

 

 

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2016/9/24 講師:後藤日出夫 開催地東京
片頭痛改善のための指導者特別講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=44985

2016/9/25 講師:後藤日出夫 開催地:東京
生活習慣病
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=44987
アトピー
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=44988
うつ病
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=44989
糖尿病
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=44995