こんにちは～
今日は わたしがよくやっている
ちょっとした不安解消法をお伝えしますね
もやもやしたり ざわざわしたり
不安モンスターがやって来た時
そのモンスターに効く
魔法の言葉
があります。
それは…
まっいいか…
よく使われる言葉ですが
この言葉侮れません♡
何度も言っているうちに
ホントに「まっいいか～」と
思えてくるから不思議です
私の場合は
この言葉を呟くと
クスッと笑えてきて
「どうにでもなれ～」と
清々しい気分になれます。
執着がバリッと剥がれていきます。
不安モンスターが退散していく
姿がイメージできて
「おととい来やがれ～」
…って感じです 笑！
だめだめな自分になりそうな時
ちょっと試してみて～
今日は みなさんが1番悩んでいる
【恋愛 まっいいか編♡】
恋愛中にやってくる
不安モンスターをやっつけよう
●彼から連絡がこない どうしよう
まっいいか～
心で繋がってるから大丈夫
●彼からLINEの返信がこない
まっいいか～
私に安心して お仕事頑張ってるのね
安心させてあげられる私って
いい女～
●彼が浮気してるかも…？
まっいいか～ 私の錯覚だし
私が愛を発信してれば大丈夫
●彼に大切にされてないかも？
まっいいか～
私が私を大切にすれば
解決できることだしね！
●彼が会ってくれない
まっいいか～
未来は毎日一緒にいれるんだから！
そして 最後は
【CPM的 まっいいか～編】
★まっいいか～
全て私の思考が
創り上げてるだけだから
★まっいいか～
私が思考を変えれば
全て変わるから！
★まっいいか～
私が大丈夫だと決めれば
その通りになるからね！
★まっいいか～
幸せになるのは決まってるから
こんなふうに
まっいいか～の魔法で
不安モンスターを撃退してみてね
撃退できたら
そんな素敵な自分にご褒美を…
大好きなスイーツを食べさせて
あげたり
好きな音楽を聴かせてあげたり
欲しいものを買ってあげたり
可愛い自分にぷちプレゼントを♡
全ては思い込みだから
安心して
お気楽でいきましょ～
お水ワーク
今日のEtsuの魔法は…
【まっいいか！私はいつも幸せ】
…です
さあ！今日も 魔法をかけた自分になりきって
たのしみましょう！
♥1時間であなたを違うフィールドへ連れて行きます
