こんにちは…
今日は昨日の記事の続き♡
【しあわせ敏感体質の作り方②】
…です
只今オープン中の講座です
素敵な石
が続々入荷中です
一緒に可愛いブレスレットつくりませんか？
あなたは…
しあわせ敏感体質でしたか？
しあわせ鈍感体質でしたか？
以前の私のように…
鈍感体質だった人～！ハーイ
やば～い…と感じた人！ ハーイ
大丈夫です
今日から
幸せを見つける習慣をつけていいきましょう♡
この習慣をつけていくと
自然としあわせ敏感体質になって
いきます。
子供をおてほんにしてみましよう
子供って すごいですよね？
目の前のことを楽しむ天才です！
超スペシャルしあわせ敏感体質♡
です
先のことより
今の心地よさを優先して
身体中で幸せを味わってますよね？
私は 子供が小さい頃に
「ママ 楽しい？ 」
…とよく聞かれてました。
あれも これも…と
完璧にやらないといけない
…と思っていたので
イライラしていることが
多かったのです
【ママは今楽しいのか？】が
彼らにとって
とても大切だったのですね
そのことにきづいてから
私は 今 楽しむことを優先しました。
そして １日にどれだけ
たのしい！うれしい！幸せだな！
…と感じられたかを
子供たちと一緒に
確認することにしたのです
しあわせ報告会♡を
毎日するようにしました。
夜ごはんを食べながら
みんながそれぞれ
今日 幸せだな～♡
と思ったことを3つ
報告する！
幸せにフォーカスする習慣を
みんなでつけていきました。
こんなことまで幸せと感じるんだ～
と子供の発想にびっくりしながら…
自分の周りにどれだけたくさんの
幸せが溢れているのかを
子供達から教わっていきました。
そして
子供達が大きくなった
今でも
この幸せ報告会はしています
みんな 帰りがバラバラで
毎晩とはいきませんが…
昨日は久しぶりに
みんな揃ったので
報告会しましたよ。
【子供達の今日の幸せベスト3】です
☆ 娘 ☆
①バイトの店長が優しかった
②YouTubeで見たフミヤが超絶カッコよかった～
③休憩で食べたアメがスペシャルおいしかった
☆ 王子 ☆
①車の中から超可愛い女の子達をみつけたと思ったら
E-girlsだった
②鏡を見たらやっぱりイケメンだった
③カルビーうすしお味ポテチが半分残っていた
ご家族と一緒に住んでいる人は
報告会やってみると楽しいですよ
1人暮らしの人は
ハッピーノートをつけたり
夜寝る前に
今日の幸せベスト3を言葉に出して
言う習慣をつけてみるといいかもしれません。
寝る前は必ず 一瞬でも
幸せにフォーカスする習慣をつけていく！
毎日やっていくうちに
幸せに敏感になっていきます。
毎日 コツコツ
幸せの感度を上げていきましょうね～
お水ワーク
今日のEtsuの魔法は…
【私の幸せ感度はMAX】
…です
さあ今日も
魔法をかけた自分になりきって 楽しみましょ～
今日は昨日の記事の続き♡
【しあわせ敏感体質の作り方②】
…です
只今オープン中の講座です
素敵な石
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こちらから
あなたは…
しあわせ敏感体質でしたか？
しあわせ鈍感体質でしたか？
以前の私のように…
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大丈夫です
今日から
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自然としあわせ敏感体質になって
いきます。
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子供って すごいですよね？
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です
先のことより
今の心地よさを優先して
身体中で幸せを味わってますよね？
私は 子供が小さい頃に
「ママ 楽しい？ 」
…とよく聞かれてました。
あれも これも…と
完璧にやらないといけない
…と思っていたので
イライラしていることが
多かったのです
【ママは今楽しいのか？】が
彼らにとって
とても大切だったのですね
そのことにきづいてから
私は 今 楽しむことを優先しました。
そして １日にどれだけ
たのしい！うれしい！幸せだな！
…と感じられたかを
子供たちと一緒に
確認することにしたのです
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毎日するようにしました。
夜ごはんを食べながら
みんながそれぞれ
今日 幸せだな～♡
と思ったことを3つ
報告する！
幸せにフォーカスする習慣を
みんなでつけていきました。
こんなことまで幸せと感じるんだ～
と子供の発想にびっくりしながら…
自分の周りにどれだけたくさんの
幸せが溢れているのかを
子供達から教わっていきました。
そして
子供達が大きくなった
今でも
この幸せ報告会はしています
みんな 帰りがバラバラで
毎晩とはいきませんが…
昨日は久しぶりに
みんな揃ったので
報告会しましたよ。
【子供達の今日の幸せベスト3】です
☆ 娘 ☆
①バイトの店長が優しかった
②YouTubeで見たフミヤが超絶カッコよかった～
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☆ 王子 ☆
①車の中から超可愛い女の子達をみつけたと思ったら
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②鏡を見たらやっぱりイケメンだった
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ご家族と一緒に住んでいる人は
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Etsuのスカイプセッション
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