思考の修正ができない時

おはようございます(*^_^*)

【思考の修正】

この言葉を聞いて
あなたが感じたことはどんなことでしょう？

修正すればいいのね！簡単じゃん！
面白そう！やってみよう！

難しい。そんな簡単じゃないよね！
できないかも…

どんなふうに思っていてもOK❤️

今こんなふうに思っているんだ
…と素直に自分の思考を
確認してみてくださいね！

確認できたら
本当は自分はどうしたいのか？

このことを1日考えてみましょう！

本当に自分は思考を修正したいの？

心にどんどん聞いてみましょうね

修正はしたいけど
できない難しい

…という思いが何度も出てくる時は

もしかすると
修正したくない自分がいるのかもしれません。

修正する覚悟ができていないかも…

なぜそう感じるのか？
紙に書き出してみるとわかりやすいですね。

•言い訳をしたいかもしれません

•やらない理由を探しているかもしれません。

•めんどくさくて後回しにしようとしているのかもしれません。

•結果がでないから腹が立っているのかもしれません。

•誰かになんとかしてほしい
助けてほしいと思っているのかもしれません。

自分の引っ込めてしまった心をみてみましょう！

【思考の修正】ということに対しての
自分の思い込みをみつけてみましょう！

ブロックが外れたら
あとは簡単ですね～？

お水ワーク
今日のEtsuの魔法は…

【思考の修正のブロックをみつける】

…です

さあ今日も
魔法をかけた自分になりきって楽しみましょ～

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