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こちらでは美容と健康について書かせていただいてます
さて私の朝食は「豆乳プリン」！
夜１分で仕込み翌朝に食べます
材料はこの２つ
どんぶりまたはボウルに
大さじ２杯くらいのお湯にゼラチンを振り入れぐるぐる混ぜ
豆乳１パックを少しづつ混ぜ入れます
後は冷蔵庫へ入れるだけ
これ
イソフラボン、たんぱく質、コラーゲン女性に嬉しい最強の組み合わせ！
カロリーは１５０以下！
あとはフルーツを食べるとビタミンと酵素が取れるので完璧な朝食になりますよ
今回試したのは
「ひとつ上の豆乳」マンゴー味！
これびっくりですよー
とにかくおいしくて！！！
普通のマンゴープリンみたいでした
豆乳苦手の人でもＯＫ！
もちろんダイエット中のおやつにもグッド！
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