診察日

昨日は診察日。

母上の誕生日でもあり、自身、数年前のトライアンフでの自動車との衝突事故の忌々しい日でもあり・・・。

それはさておき、医師への報告は

・ハルシオンを服用しているが、睡眠状態が浅かったり深かったりと波があること

を伝える

話の中に、眠る前の床の中での読書についてイロイロと話した。

学会（？）か何かによると

「軽い読書がよい」

とあるが、私も医師もどの程度が「軽い」のか二人で？？？になった。

興味のある本を読むと勿論のめり込むわけで、軽い読書にはならない。

興味がなければその本自体も買ったりはしないワケで・・・。

一番無難なのは、アロマの香りでリラクゼーションが最適だろうという話でまとまった。

今回も薬の内容には変更なし。

クリニックのお盆休みが入るので、3週間分の処方となった。

ここ数日、些細なことで怒りっぽくなっている自分がいる。

母さん、ごめんなさい。