暑かったですね。
少し動いただけなのに
家に帰ると気が抜けて
ウトウト眠くなります
昨日は昨日で、夫と
囲碁の番組を観ていたら、、、
合間合間に挟まれる
記録係の方の「秒読み」が
いい感じで眠気を誘い
またしても眠くなる 
単なるナマケモノ？なのか
目の疲れ？なのか
それとも、やっぱり...
更年期？なのか
とにもかくも
栄養のバランスを考えながら
しっかり体力をつけるのが
今一番の目標です
今日はこちらの本を借りました
先日、市販の甘酒と豆乳を割って
飲んだのですが、
とっても美味しかったんです。
それで、甘酒に興味を持って
本を借りたのですが、
中をめくると...
フルーツ甘酒 ！
発想というか、
甘酒の奥の深さにビックリです
麹カフェみたいなお店があったら
飲んでみたい
いやいや...じゃなくて...
甘酒メーカーがあるそうなので
自分で手作りして
カラダの中から綺麗に
健康的な生活を心がけて
いきたいなあと思います