ひたすら上る

８/３(月)　朝練　自宅～天間～杉田～次郎長～大淵～曽比奈～中野～新富士IC～自宅　５８min


今日はひたすら上る練習。

スタートして４５分程上るコース。

途中ミニひわまりの畑でパチリ



勾配的には１０％前後のところをケイデンスをキープして回し続ける。



上りで回し続ける練習は不足しているので久々にこの練習はしんどかった

途中、車が路肩に突っ込んでレッカーで撤去している個所で少し足止めくらった以外は順調にペースを刻めた。



暑い日が続いているので日々疲労が蓄積している感はある。

無理しない程度で継続していけば涼しくなる秋頃には調子が上がってきている・・・はず