練習不足？

１/１０(金)　午前　固定ローラー　５０min


昨日に続き今日も同じようなメニュー。

今日の方が昨日よりもケイデンスは少し高め。

それ以外はほぼ同じうようなメニュー。

もう少し上げられるかと思ったけれど脚がついてこない・・・。

もう少し頑張らないとね。