日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★心も身体もリセットしてBeautyに
デトックスダイエット
を終了して
せっかく体内の老廃物をだしで、体もかる～～～くなったので
この状態をキープ＆さらにステキになるように
本日は、ホットヨガに挑戦してきました
ビジター体験に行って来たのは全国で60店舗ある
★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★
今なら、期間限定で初回トライアル（要予約）が、
通常1回3,000円(税込)のところ 1,000円(税込)になちゃいます
ホットヨガ体験した感じ - 受付で説明を受けていざ、初体験のホットヨガ
始めは、ちょっと不安だったんだけど・・・
インストラクターの先生も優しく安心してできました
岩盤浴に行ったことがある人はわかると思うけど
少し、温度が低めの設定のお部屋で、まずはゆっくりと
体をほぐしていきます。
ダイエットで代謝が上がってる のでjoyは既に汗だく
「初心者は頑張りすぎて体を痛めちゃったりするので
自分の出来る範囲から、スタートしてください」
の優しいお言葉に、joyはちょっとホッとして
無理なく、ヨガのポーズ
きっとサマになってないよねｗｗｗ
ヨガは心と体を開放して自分と向き合うことが
とても大切なんだそうです。
苦しくなったり、ダメだって思ったら無理せずに
休みながら、出来ないポーズは出来る範囲で頑張っていきます。
体験コースが終了したときには、ウエアは絞れるほどの
汗をかいちゃってますよ
最後まで出来るか不安だったんだけど、大丈夫でした
それに終わったらと～～～っても気持ちがいいです
さらに体内の毒素を出し切ったぞ
そんな感じｗｗｗ
ドライサウナみたいに高温でお肌を傷めないので
アトピー肌にも、体内循環が整うのでいいんじゃないかな
体重はさらに1.2kgも落ちてました
っていっても、お水飲んだりしたら戻っちゃうん
だろうけど・・・続けるとやっぱり体重はかなり
落ちちゃうみたいです
これからも、ホットヨガに通おうと決めて
帰ってきちゃいました。
でも、まだイロイロと体験コースをしてみて、自分に
合ったトコで始めようと思って、会員申し込みは
せずに帰ってきちゃいました。
それにしても、インストラクターの先生の身体って
女性が見ても、ホレボレしてますね
joyももっともっと自分を磨かなくっちゃって思った
ホットヨガはデトックス効果も高いのし
美肌効果も高いので、コレは続けちゃおう
体験コースがあるスタジオっていいよね
そうそうLAVAはネット販売でダイエットグッズや
デトックス製品なんかも販売してました
ホットヨガLAVAプロデュース★オンラインショップ
joyも購入しちゃいそうです
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