今日のpart
本日2度目の更新です
今日は朝からトレーニング指導三昧です
今日もまた発見というか身体のことで再認識することが
ありました。
そんな時はまたトレーナーとして気持ちがあがります
さてFYTTE11月号が発売されました。
連載カーヴィーダンスの教科書vol.11
「コリと痛みのない体づくり」
トレーニング指導していていつも思うのは
究極はそこだって思います。
リハビリだろうと美ボディ作りだろうとアスリートだろうと。
今日はtwitterでミッションはかしキッズのおしり体操と言いましたが
録画してない方が多そうなんで・・・
せっかくなので下の写真（カーヴィーダンス楽やせ）でいきます！！
ポーズもマネしてみてね♪
体がラクになる！イスカーヴィー
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