今日のpart
本日２度目の更新ですよ
先日、紗栄ちゃんのトレーニングでした
この間紗栄ちゃんが流したラインの動画観てくれた人多かったみたいね！
私もラインとかできればいいんだけど・・・
みんなに言われるものの
未だ機種変更する勇気がない・・・
世の中、機械が早過ぎてついていけないワン。
さてさて
身体は伸ばしたいよ～と叫んでる。
知らず知らず生活してると詰まってくるのは
誰でもそうだもんね！
紗栄ちゃんの表情も気持ち良さそう
腕も伸ばし肩も伸ばしてわき腹伸ばしてお腹も伸ばして
紗栄ちゃんはトレーニングする時はしっかり
自分のラインを気にしながらお腹も出して確認しながら
トレーニングします。
これからの時期はもっとジワジワしてくる時期だから
自分の可動域を広げていく時期に最適ですよ
私の身体も不器用だったから季節もちゃんと感じてくれる。
無理やりじゃなくてもじっくり動かせば中から熱くジワジワする時期
大チャンスの時期だと私は思う。
紗栄ちゃんとまったりとした時間でした。
紗栄子ちゃんオフィシャルブログ
樫木裕実