| テレビで紹介されたカレー番組のレシピ ① ② ③ |
材 料 （ ４本分） A| 残ったカレー | 1カップ | ・豚ひき肉 | 300g |
| ・にんにく (みじん切り) | 1/2かけ | ||
| 小麦粉 | 大さじ2 | ・塩 | 小さじ1 |
| サラダ油 | 小さじ1/2 | ・コショー | 小さじ1/2～1 |
手 順1．Aをボールに入れ、よく練り混ぜる。
2．残りカレーと小麦粉を加え、さらに糸を引くまでよく混ぜる。
3．4等分し、アルミホイルにのばし、両端をくるりと巻いて左右をひねる。
4．冷蔵庫で 30分以上寝かせる。
5．フライパンを熱し、転がしながら 4～5分焼き、ふたをして弱火で
約 10分蒸し焼きにする。
6．アルミホイルを外して切り分ければ出来上り。
参照元：http://housefoods.jp/index.html