材 料 ( 2人分)
鶏むね肉 | 150g | カレー粉 | 小さじ 1 |
にんにく | 1片 | 塩 | 少々 |
オリーブ油 | 小さじ 2 | コショウ | 少々 |
手 順
1.鶏肉は一口大、にんにくは薄くスライスにする。
2.鶏肉に塩・コショウ・カレー粉をまぶし、オリーブ油とにんにくに浸けこむ。
3.フライパンで両面をよく焼くだけで出来上り。
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参照元:http://www.glico.co.jp/
鶏むね肉 | 150g | カレー粉 | 小さじ 1 |
にんにく | 1片 | 塩 | 少々 |
オリーブ油 | 小さじ 2 | コショウ | 少々 |