小崎陽一オフィシャルブログ「ジャンニの台所」Powered by Ameba

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ベルINFORMATIONベル

ナイフとフォーク書籍
宝島社e-MOOK
「ぜんぶ555kcalのおいしい基本のイタリアン」
価格:907円(税込)

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本掲載情報
■12月23日「Ray 2月号」

■2月10日「Gainar 3月号」


★発売中★
世界文化社「MISSウエディング2014 秋冬号」

テレビ出演情報

現在出演予定はありません。

決まり次第お知らせいたします。


テーマ:
今夜の晩酌メニューは、牡蠣のグリルの七味がけアップ
フライパンで、焼いて軽く塩と七味かけて完成‼︎
今夜も、兼八の焼酎頂いておりますニコニコ

栄養豊富な牡蠣~
ビタミン、DHA、亜鉛、カルシウム、タウリン、他にも様々な栄養が取れる素晴らしい食材合格
後は、飲み過ぎなければ…あせる

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テーマ:
今日の賄いは!
レタス、パクチー、クレソンサラダに鯖のグリル!

コレステロールについて調べてたら、、、
好きな食材が、コレステロールの高いものばかりで、、、あせる
魚卵、しらす、レバー、砂肝、鶏皮、イカ、エビ、、、

なので、今日は生野菜と鯖にしました~ニコニコ

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テーマ:
今日は、最高の天気の中晴れ
千葉バーディークラブでゴルフでした~‼︎
スコアは、まずまずでしたが…あせる

ゴルフシーズンがいよいよ今年も始まりました~ニコニコ
ベストスコア更新目指し頑張りますチョキ


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テーマ:
簡単おつまみの紹介です!
釜揚げしらすと、あさつき、鰹節、軽く塩とオリーブオイルで和えるだけ合格



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