人から見た自分の中に実は本当の自分が隠れているかも

こんにちは。上土井好子です。

昨日は、自然散策カウンセリングでした。

自然散策カウンセリングって何？という方は↓

http://cs-olive.com/keizoku1.html

ここでやりましたよ～(^_^)

いや～お天気もよくて、

着いたとたんに、どこからともなく

バーベキューのにおいが…

たくさんの人が思い思いの楽しみ方で、

休日を過ごされていました。

もうすっかり夏！

お約束のように上半身、裸の人も(^_^;)

私たちは、あまり人のいない、

少し離れたところで

海を見ながら話していました。

5月だけど、わりと暑かった

たぶん、真夏にこれやったら、

私干からびてるかも…

海用に、テントでも用意しようかしら笑

浜辺にちょこんとこんな花が咲いています。

その周りを見ると、

転々と咲いていました。

で、その先見ると、

けっこう咲いてるじゃん∑ヾ(￣0￣;ﾉ

松ぼっくりみたいなのもありましたよ。

自分を知ってもらう、自分を知るってこと、

人とのコミュニケーションで大切なことです。

自分を知ってもらうということは、

平たくいうと、自己開示。

まあ、これは自分のペースでできる事です。

いつ言うかって自分でコントロールできる。

自分が言う準備が出来るまで、

待つことも当然出来ます。

その反面、自分を知るということの中で、

自分が気づいていない自分を、

人から知らされるときがあります。

これ、けっこうハードル高い

突然言われても、心の準備が…

そんな風に思われてたなんて、

いや、それはあなたの勘違いで

本当の私ではない！

と、拒否しがちです。

でも本当は、

そういう自分もいるのかもしれないんです。

それを受け入れるのって、

やっぱり抵抗があって、

なかなか難しい。

人って案外ちゃんと見ているもので、

隠れた自分らしさを

引き出してくれてたりします。

行きも帰りもまぶしい一日でした。

で、ちょっとうれしい出来事が♡

クライエントさんから

誕生日と母の日のプレゼントを頂きました。

感激　ありがとうございましたぁ～～～。

だって…

例年通り今回も、

家族からなんもなかったから。

まじめに生きていたら、

ときにはいいこともあるもんだ！

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【上土井好子の著書】

この本を読んだ方が、人ってこんなことで悩んでるのかと思うところもあったし、
これ私のことを書いたのかと思うところもあったとおっしゃっていました。
いろんな人の心の中を見ることで、自分が俯瞰できると思います。
読むだけで心が軽くなり、悩んだときに自分で解決できる力がつきます。
日常よくある事例を通して、具体的にわかりやすく自分との向き合い方をお伝えしています。