２０２４年初日の出。
霞ヶ浦から家族そろって拝みました。
明けましておめでとうございます。
１年の始まりにパワフルな光を全身で感じて、
体の内から燃えるように熱くなってきました。
初日の出をみると
開運といわれます。
さらに最強の温活でもあります。
太陽の光を浴びることで
幸せホルモンである
セロトニンの合成分泌が始まって、
自律神経が整い、体温が上昇するのです。
私は普段から
太陽の光で温活しておりまして、
毎朝起きると、
感謝の気持ちで太陽に手を合わせて、
体に太陽の光を取り入れることを習慣にしています。
（太陽が見えない日も
エネルギーを感じるようにしています）
新春改まって初日の出を拝みましたが、
ちょっとお茶目な私は、
かめはめ波やOKポーズをして、
新春の太陽と触れ合いました（笑）
最後にかめはめ波～！
楽しんで（？）付き合ってくれる
家族に感謝です。
撮影：次男
2024年元旦、
初日の出でパワーチャージ完了！！
今年も元気にキッチンから
健康と幸せをつくってまいります。
2024年が皆様にとって、
笑顔溢れる一年となりますように。
益々のご健康とご多幸お祈りいたします。
土浦・つくば
マクロビオティック料理教室
小川原智子（おがわらともこ）
【イエローハーモニー年末年始休業のお知らせ】
イエローハーモニーは、
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年末年始の休業とさせていただきます。
年末年始休業中もセミナーお申し込みや
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