いやあ～
食った
食った
また
食べ過ぎました
今日のメニュー
ケークサレ
ムサカ
キャベツとフルーツサラダ
コーンポタージュ
コーヒープリン
ケークサレとは
塩ケーキのこと
ブランチにピッタリです
今回は
カップケーキ風に焼いてみました
ケークサレの作り方 マフィン型で１０個分
材料
ハム ２００g
葱 １本
しめじ １００g
ツナ缶 １缶（８０g)
チーズ １２０g
今日はカマンベール１００gと
パルメザン２０g
卵 ３個
オリーブオイル ７０g
塩、こしょう 少々
小麦粉 ２００g
ベーキングパウダー 小匙１
作り方は
１ ハム、葱、しめじを食べやすい大きさに切り
炒めておく
２ 小麦粉とベーキングパウダーは一緒に
一回振るっておく
３ ボールに卵３個を落として
混ぜながら少しずつオリーブオイルとあわせ
塩、胡椒する
４ ３の生地に２の粉を加えてから
１の材料をあわせる
５ １７０度で ２０分焼いて出来上がり
海老とアボカドでもいいし
何でもお野菜入れても
Good
