ボールタッチを柔らかくしよう コソ練第4弾

コーチたちのコソ練シリーズも第4弾になりました。

今回は私、有田のコソ練。

小学生の時、学校が終わって、みんなと遊んだあと、家に帰ると必ずやっていた一人練習。

その一人練習の中でも必ずやっていた３つのうちの一つがこれです。

いつでもできて、効果があり、継続できるということでいつもコロコロやっていました。

できるようになったらどんどん速くしてみましょう。楽しくなりますよ。

https://youtu.be/vQjgbrwSaxU