SAQトレーニング講習

先週、今週の土日でSAQインストラクターのレベル１の講習に行ってきました。

サッカーをもちろんいろんなスポーツで身体がしっかり動くことは何よりも重要なことだと思います。
SAQトレーニングはスピード能力の向上トレーニングですが、実際に講習を受けてみて身体を動かすための基礎トレーニングとしてとても優れているなと感じました。
子どもたちにはもちろん、スポーツをしている大人の方にもとても役に立つ内容だったと思います。
スクールを通していろんな形で伝えていきたいと思います。

しかし、４日間、久しぶりに大学時代の夏合宿に参加したような感じでかなりの運動量でしたが、とても充実した４日間でした。