昨日、心理カウンセラー栫井利依さんと
うつ講座をさせて頂きました(^-^)/
日曜日の午後に、遊びにも行かず
みなさん勉強にいらっしゃる
素敵な方々でした
前半は、うつ病についての概論を
栫井節でパワフルに説明して下さり
さすが女優～！と、見惚れていたら
「これは現場でどうですか？」と
手裏剣のように、フリが飛びます（笑）
現場の臨床話しは、皆さん興味深く
聞いて下さいました！
後半は、私がPMSを中心にした
女性のうつについてお話ししました
活発な質疑に、予定を入れ替えて
うつ病は治ること
PMSはセルフケアが重要なことを
お伝えしました
自分がPMSを経験して学んだので
セルフケアの重要性は誰より
熱く語れるのだぁ
最後は、やっぱり栫井さんと一緒に
記念撮影です
また、何か講座ができたら幸せです
