心理カウンセリング以外にも
これからの季節には健康に痩せたい
ダイエットカウンセリングが賑わいます
大体の方は、こうおっしゃいます
「もう少し痩せたら洋服買います」
それでは、ダイエットが成功しにくい
痩せたご褒美に洋服買いますは
気持ちとしては、わかりますよ
ただし、成功したい方には
今でしょ～！！
一昔前に流行りましたね
その通りなんです
きたい洋服を買ってきて見て
いい気分になって
更に痩せてきたい洋服を買おうと
意欲が増します
やる気をいかに出すかです
ダイエットみたいに長期戦は
モチベーションを下げない工夫が大事
だから、色んな方法を取り入れたり
小さいゴール積み上げていくのもあり
我慢ばかりしていたら
ストレスでリバウンドも⁈
楽しく、健康にダイエットを
しなくていい衣食住の生活に
してみれば、勝手に痩せますよ～
信じられないけど、本当の話
