Happy Life コンサルタント
保健師＆臨床心理士 伊藤弘野です
世の中にあふれる自己啓発本
私も読みましたよ～（笑）
カウンセリングに来る方は、多くが
自己啓発本をたくさん読んだ方
でも、みなさん口をそろえたように
こうおっしゃいます
「頭では理解できるんですけど・・・」
活かされていないんですね。
本を読んで上手く行ったら、高い料金を
払ってカウンセリングに来なくてもいい
それなのに、なぜでしょう⁈
それは、体感していないから！
カウンセリングで変わる時、体感が
伴います。
本を読んで体感できたら、それもOK
試したい本があったら、カウンセリングで
一緒にやってみるといいです。
1人でやる時と、気づきが違う
あるクライエントさんは、私がやった
ワークを実は本で同じようなことを
以前やってみたと教えてくれました。
1人の時は上手く行かなかったのに
カウンセリングでやったら、腑に落ちた
みたい。
やったことは、同じ。
しかも、宿題にしたから1人でやった
ということも同じ。
その後の振り返りが違うだけ
試してみたい方は、是非どうぞ