笑顔の種まき ベビーダンスインストラクターの西上智恵です。
こんにちは。
ママ友に「最近痩せた？」と言われウキウキらんらんな私です。
痩せたというかやつれた・・・？？
４月に入ってバタバタな私。疲れが顔に出るんですよね＾＾；
お風呂でマッサージしないと！
お肌の老化現象が激しい西上です。
どーでもいい話ですが(笑)
今日は美原レッスンでしたよ～
５名でのレッスンでした＾＾
まずはサンバ。
姿勢も意識しながらズンチャー♪ズンチャー♪
もう足がプルプル・・・
少し足の動きを変えるだけでかなり筋肉に響くんですよ。
基本のステップが終わると、ちょっと古いけどみなさんよーーく知っている曲でサンバルーティン。
最後はキメ！！
みなさん決まってます＾＾
歌を歌いながら踊るって気持ちいいですね。
そして次のダンスはワルツ。
ゆっくりとした３拍子の動きはかなり筋肉に効きます。
基本のステップが終わると今度は少しウォーキングをしました。
今月はNちゃんのお誕生日月です～♪
てことでみなさんとお誕生日ダンスをしました。
円になって真ん中にいるNさま、Nちゃんにキラキラ～～☆
おめでとう♪で、キメ！！
本人は気持ちよさそうにお休み中・・・ZZZ
盛り上がりましたね～
このダンスはお誕生日のベビーちゃんがいらっしゃったら踊ります＾＾
しっかり覚えててくださいね。
ささやかですがプレゼントを贈らせていただきました。
Nちゃんは私の教室に通い始めて１年半ほどになります。
今では始まりの歌も一緒に歌って手遊びしますよ♪
成長したね＾＾
Nちゃん、２歳のお誕生日おめでとう～★
今年度からチケット購入の会員さまには特典あります。
この誕生日ダンス＆プレゼントもチケット購入会員さまの特典です♪
会員さまになってぜひながーーく通ってくだいね。
ご参加ありがとうございました。
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