産後ママが主役!赤ちゃんを抱っこして楽しくダイエット:南大阪

ベビーダンスは産後ママのエクササイズに最適な運動です。赤ちゃんと愛情を深め、産後ストレスやママ友作りなど気楽に参加してリフレッシュできます。
堺市南区・美原区・大阪狭山市にてベビーダンス教室を開催中です。

大阪府堺市・大阪狭山市にてベビーダンス教室・赤ちゃんとママのイベントを主宰しています。

【ママ向け情報】
産後のリフレッシュしたいママ、体を動かしたいママ、赤ちゃんがいたって色んなことしてみたい!というママははいませんか?
赤ちゃんと一緒に楽しめる方法はこちら

【ママ講師向け情報】
家庭を大切にしながら収入アップを目指しませんか?
ひよこ講師プロジェクト!3ヶ月プログラム

テーマ:

・プロ撮影体験付きベビーダンスで思い出づくりとリフレッシュしませんか?

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人 イクカツの西上智恵です。

有名フォトスタジオでの撮影体験付きベビーダンスのご案内いたします。

・産後のダイエットしたいな
・産後のストレス解消したいな
・リフレッシュしたいな
・赤ちゃんと一緒にお出かけしたいな
・おっぱいでしか寝かしつけができない
・うちの子写真スタジオって大丈夫かな?
・写真スタジオってどんな感じで撮影するのか知りたい!


こんな風に感じているママはいらっしゃいませんか?

ぜーんぶ体験できちゃうお得なイベントです。

南大阪中心に展開されていて、今は全国にも店舗が広がりつつあるスタジオアークさん。



こちらのスタジオをお借りしてベビーダンスを行いますよo(^▽^)o

産後の運動ってする機会ありますか?

赤ちゃん連れだと、お出かけもママの習い事もなかなか難しいですよね。

私も最初は生徒だったんです。

ベビーダンスすることで身も心もすっきりしたんですよ^^

赤ちゃんをだっこして踊るベビーダンスだと、赤ちゃんも抱っこをされることでご機嫌になるし、ママも集中して体を動かすことができるんですよ。



ママもリフレッシュできるし、汗をかいてストレス発散もできるし、本当にすっきりしちゃいますよね^^

赤ちゃんはというとママの心音と子宮の中でいた時のような揺れを感じてすぐに夢の中。

90%以上の赤ちゃんが眠ってしまうんです。

うちの子も必ず寝てましたよ^^

赤ちゃんはママとスキンシップができて大満足でニッコニコですね。

ぐずりがあってもベビーダンスで踊ってユラユラしちゃえば、辛いことなんてナシですね。

辛い抱っこから楽しい抱っこへと変えてみませんか?

ベビーダンスってどんなことするの?


ベビーダンスは抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしながら、社交ダンスが元になったステップを踏んで踊ります。

わたしも未経験者だったので、ダンス初心者でも大丈夫(^^)

・しっかり動くサンバ
・ゆったり横揺れブルース
・お姫さまワルツ


の3種類から、その日の参加者様に合わせてメニューを組みます。

赤ちゃんのふれあい遊びなどもしながら、赤ちゃんの様子をうかがいながらスタートしますよ。

赤ちゃんの触れ合い遊びが終わったらストレッチをして、早速ダンス。



踊る曲も童謡や唱歌を中心に、みなさんがよく知っている曲です(^^)



ママたちの笑顔、とっても素敵でしょ♡

ポーズも決まってますね(^^)



リフレッシュした後のママは、笑いもおきてとっても楽しそうです。


ここで、ベビーダンスを体験された方からの感想をご紹介しますね。

思っていたよりしっかりと汗をかけました。息子も抱っこではあまり寝ないのにすぐに寝てしまってびっくりです。家でもやってみます。


写真スタジオの雰囲気もとってもよかったです。明るいのお部屋でダンスもとっても踊りやすかったです。


とっても楽しかったです。ずっと受けたいと思っていたけど、うちの周りには教室がなくて断念していました。ここでイベントをすると聞いてすぐ申し込みしました。定期的に受けてみたいです。


子供もとても気持ち良さそうでした。わたし自身もリフレッシュできました。また機会があればやりたいです。


このような感想をいただきましたよ。

赤ちゃんがねている時間ってママ時間ですもんね。

有効的に使いましょう。

リフレッシュすると疲れもぶっ飛びますよね(^^)

写真スタジオならではの特典!


写真スタジオでの開催ですので写真が付いてくるんです^ ^

ベビーダンスをすると赤ちゃんが寝ちゃいますので、撮影はベビーダンス前にやっちゃいます(^^)


いずみ中央店での写真撮影の様子


いずみ中央店の写真撮影の様子

写真の出来上がりも楽しみですね(^^)


いずみ中央店写真イメージ


心斎橋店

毎月写真をしっかりと残していますか?

データのまま残していませんか?


季節に合わせた写真を持っておくと、この時期はまだ座って撮影だったね!でも今月は立って撮影できてるよ!


しんかな店での写真イメージ

こんな風に成長もすぐ確認できちゃうんです。


しんかな店での撮影の様子

毎月ぜひ一枚現像してみてくださいね。

ベビーダンス受けてみたいけど、近くに教室がない!と思っていたママさん。

これから写真もたくさん残してあげたいと思っているママも、ぜひこの機会にスタジオの雰囲気も体験してくださいね。


それでは詳細をお知らせします。

【ベビーダンス&スタジオ撮影体験会】

・スタジオARC和泉中央店
4月11日(火)
10:30~12:00
和泉市いぶき野5-1-2 pivo和泉中央内 2F

・スタジオARCしんかなおか店
4月14日(金)
堺市北区長曽根町3069ー7

・スタジオARCしんさいばし店
5月9日(火)
10:00~11:30
大阪市中央区南船場 3-4-26
出光ナガホリビル12階

【定員】
各店舗8組
1ヶ月健診で異常がなく首の座った生後3ヶ月~2歳前後の赤ちゃんと保護者
妊婦さんはご参加いただけません

【受講料】
2500円
ベビーダンスレッスン+スタジオアークさんが選んだL判写真1枚つき
参加者様の方では写真はお選びいただけませんのでご了承ください。
私服での撮影になります

>>ご予約はこちらから教室を選択してお申し込みください^ ^<<



泉北、深井、泉ヶ丘、光明池、和泉中央、なかもず、白鷺、新金岡、狭山、金剛、堺市堺区・北区・中区・西区、和泉、富田林、羽曳野、藤井寺、松原、河内長野、泉大津、岸和田、泉佐野からもお越しいただいております。

大阪府・奈良県・兵庫県・和歌山県の子育てサロン、保育園・幼稚園などのイベントにも出張いたします。





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テーマ:

・久々にハマった食べ物とは…ホワホワ、フクフクのあれ!

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

こんにちは。

別名甘いもの大好き隊長です!

私の今の一番のヒットは、セブンイレブンのガトーショコラなんですが、ひっさびさに上をいくスイーツが!!

じゃじゃじゃじゃじゃーーん!



クリームチーズどら焼きっ!



和菓子をほとんど食べない次男が全部食べとるー!

残すのを期待したわたち笑

我が家をとりこにした、 どらやき隊長はこちら方!



藤岡市の創業111年の和菓子屋 どら焼きが絶品の虎屋本店 通販お取寄せ・ネットショップ:中山佐江子さん

笑顔がたまらん!

実は佐江子さんは元ベビーダンス講師!

元々はベビーダンスで繋がっていたんです^ ^

ご実家が和菓子屋やさんで、今、弟さんが四代目として跡を継いでいらっしゃるとか。

すごい商品を生み出しちゃったんですねー。



クリームチーズなんで、砂糖もなしなので産後ママにもオススメですよ。

そして生地はホワホワ♡

もうとりこになっちゃうかもよー( ´ ▽ ` )

でも、このクリームチーズどら焼きは2月までの期間限定品!!

迷っている暇はなくってよ!!!!

ぜひぜひオススメします!

みなさんのオススメスイーツってなんですか?

ぜひこちらでそんなお話もしましょう〜(^-^)v


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・じんわりが続けられるコツかも?じんわり汗をかいて気持ちよかったです

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

こんにちは。

早いもので2月も下旬。

「二月は逃げて走る」本当にそのとおりですね(^^;;

今日は大阪も春一番♪

春は近づいてますよ♪

寒さはあと少しの辛抱ですね!

さて、なかなかすべてのレッスンをご紹介できなくてすみません(^^;;

今日は堺市美原区でベビーダンスレッスンでした。

初めましてのSさんは東大阪から!



遠いところからありがとうございます♡

まだまだ寒くて体もカッチコッチ。

ほぐしながら全身運動していきましたー。



サンバでウォーキング。

美原クラスはとっても広くて鏡も付いているお部屋ですので、姿勢をチェックして踊れるのがイイ!(°▽°)

股関節をあげて♪

産後は産後に合わせたエクササイズでねー!



みんな楽しそうでしょー♪( ´▽`)

足踏みが揃ってとっても素敵ですっ

腰もしっかりひねって、くびれも意識!



今日の曲は「北風小僧の寒太郎」

有名な童謡なのでみなさんご存知ですよね^^



手の振りのアームアクションを入れて肩も回しちゃいます。



そして最後は円になって、最後には!



決めちゃったよっ(^-^)v

そして後半はクールダウンで横揺れブルース。

結構前半頑張ったのでゆったりと踊りました^^



見て見て!めちゃくちゃ、揃ってませんか?



美しいー!

最後までママさん達頑張ってくれました。

体がほぐれて気持ちよかったですね^ ^

お疲れ様♪

今日は初めて参加されたママさんの感想をご紹介しますね。

子どもと一緒に体を動かしたくて参加させていただきました。じんわり汗かいて気持ちよかったです♡
Sさま&Kちゃん(6ヶ月)


Sさん、わざわざ東大阪からありがとうございました。

お子さんと一緒にエクササイズってなかなかできませんもんね。

すっきり笑顔が素敵でしたね。

ありがとうございました♡

普段あまり動けていないので、今回じんわり汗をかいてとても気持ちよかったです。
Yさま&Kちゃん(11ヶ月)


4月から職場復帰のYさん。

最後にはベビーダンスですっきり体験していただいてよかったです。

じんわり汗をかくというのが、気持ちよくてまた続けられるコツ。

またお仕事お休みでしたら遊ぼにきてくださいね。

もうすぐ入園…そんなママも多いことでしょう。

あと1ヶ月やり残したことはありませんか?

しっかり思い出作りをしましたか?


まだまだやり残したことある感じたら今すぐこちらへ!


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