産後ママが主役!赤ちゃんを抱っこして楽しくダイエット:南大阪

ベビーダンスは産後ママのエクササイズに最適な運動です。赤ちゃんと愛情を深め、産後ストレスやママ友作りなど気楽に参加してリフレッシュできます。
堺市南区・美原区・大阪狭山市にてベビーダンス教室を開催中です。

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・赤ちゃん揺れの好みがあります^ ^

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

こんにちは。

またまた最近イベント記事が多くなってきていますが、今日はベビーダンスなかもずクラスの様子をお伝えしますね。

8月はなかなかどのクラスも集まりが悪くなっちゃってます^ ^

夏風邪など、お出かけが多い季節。

早く皆さんの元気なお顔が見たいな〜^ ^

また元気に来てくださいね。


さてさて、なかもずクラスは今回2組。

初めましてのNさんも来てくれました^ ^



前半は運動量しっかりサンバ^ ^



夏は嫌な汗をかいちゃいますよね。

そんな汗をすっきり汗に変えちゃいましょうね!

単純な縦揺れですが、赤ちゃん抱っこしているので負荷アップ!





すやすやネンネ寝顔を見ながらダンスも気持ちいいものですよ^ ^

ママは必死になっちゃいますが、時々見る寝顔は最高!

癒しですね♡


そして後半は横揺れゆりかごブルース

今までしっかりママの顔を見て楽しんでいた赤ちゃんも撃沈しちゃうことも^ ^

ママはクールダウン。

呼吸もしっかりしてダンス…



だけど、今回は対面タッチ!



相手のママとの距離感など、間違えないか必死でしたね。

頭の体操になったかな?

お疲れさまでした^ ^



にっこり笑って最後のポーズ^ ^

ママたちすっきりと綺麗ですね^ ^

ここで、今回参加されたメンバーさんの感想紹介しますね。


手をつないでのダンスが新鮮で楽しかったです。私もダンスも楽しいのですが、うつの娘はサンバの揺れが好きだということがよくわかったので、おもしろかったです。
Sさん&Yちゃん(5ヶ月)


赤ちゃんも好きな揺れがちゃんとあるんですね。

どれが好きかな?と好みを知って、寝かしつけで好きな揺れのダンスをお家でしてみるのもいいですよね。

赤ちゃんもほとんど寝てしまうベビーダンスで、ママのリフレッシュしませんか?

【夏の親子で楽しめるイベント】
・8月29日(月)
手ぶらでOK!はらぺこあおむし足型アート
・ 9月14日(水)
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【スタジオARC撮影会付きベビーダンス】
・9月8日(木)堺市西区・おおとり店
・9月9日(金)大阪市心斎橋・しんさいばし店
・9月27日(火)堺市北区・しんかな店


産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
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8月のテーマも夏のテーマでーお
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・【来週開催】夏の成長の思い出つくりにはこれ!

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

あっついですね〜

またまたこれしか出てこない^^;

体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。

さてさて、夏のイベント第2段「はらぺこあおむし足型アート」



来週となりましたよー!

夏は子供たちがググッと成長する季節。

夏の成長の思い出に。



家族全員の足型を並べたり



マスキングテープなども用意しています。



世界にひとつだけのはらぺこあおむしを作ってくださいね。

夏の思い出つくりはこちらから^^

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・鑑定モニターに参加してきました

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

先日、ランチ会で知り合った楠本直子さんの宿曜占星術&タロットカード鑑定モニターに行ってきました。



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宿曜占星術とは大昔から日本にあり 織田信長や徳川家康等が天下取りに使用したと言われています。

あまりの的中率の高さから乗っ取りを恐れて徳川幕府が封印し一部の特権階級のみに使用が許されていたそうです。

近年再び注目される様になり 政治家 経営者を始め一般にも広く使用されています。

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なんか不思議な鑑定でした。

旦那はわたし一筋らしい笑

やっぱりな!笑

ちょっとわらけるo(≧▽≦)o

長女:お嬢様タイプでとても親切、プライド高い
長男:自他共にクール、切り替え早い、無駄なことはしない
次男:おおらかでカラッとしている、口が達者笑


子どもの基本性格や相性などよくわかり、自分が思っていたことも、ピタリと当てられちゃいました。

今からオープニング価格でかなり安くみてもらえますよ〜〜^ ^

こちらからの私からのブログから来たとお伝えくださいね^ ^

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