産後ママが主役!赤ちゃんを抱っこして楽しくダイエット:南大阪

ベビーダンスは産後ママのエクササイズに最適な運動です。赤ちゃんと愛情を深め、産後ストレスやママ友作りなど気楽に参加してリフレッシュできます。
堺市南区・美原区・大阪狭山市にてベビーダンス教室を開催中です。


テーマ:

・【堺・鉄砲町】ナチュラルな雰囲気のスタジオで写真付きベビーダンス♪

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人 イクカツの西上智恵です。

ただいま子育て中のママさん。

・産後のダイエットしたいな
・産後のストレス解消したいな
・リフレッシュしたいな
・赤ちゃんと一緒にお出かけしたいな
・赤ちゃんと何か楽しいことにチャレンジしてみたい
・うちの子写真スタジオって大丈夫かな?
・写真スタジオってどんな感じで撮影するのか知りたい!


こんな風に感じているママはいらっしゃいませんか?

ぜーんぶ体験できちゃうお得なイベントです。

南大阪中心に展開されていて、今は全国にも店舗が広がりつつあるスタジオアークさん。

今回はできたばかりのイオンモール堺・鉄砲町内のナチュラルテイストなスタジオ、スタジオARCプラスナチュさんでの開催です。



産後の運動ってする機会ありますか?

赤ちゃん連れだと、お出かけもママの習い事もなかなか難しいですよね。

私も最初は生徒だったんです。

ベビーダンスすることで身も心もすっきりしたんですよ^^

赤ちゃんをだっこして踊るベビーダンスだと、赤ちゃんも抱っこをされることでご機嫌になるし、ママも集中して体を動かすことができるんですよ。



ママもリフレッシュできるし、汗をかいてストレス発散もできるし、本当にすっきりしちゃいますよね^^

赤ちゃんはというとママの心音と子宮の中でいた時のような揺れを感じてすぐに夢の中。

90%以上の赤ちゃんが眠ってしまうんです。

うちの子も必ず寝てましたよ^^

赤ちゃんはママとスキンシップができて大満足でニッコニコですね。

ぐずりがあってもベビーダンスで踊ってユラユラしちゃえば、辛いことなんてナシですね。

辛い抱っこから楽しい抱っこへと変えてみませんか?

ベビーダンスってどんなことするの?


ベビーダンスは抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしながら、社交ダンスが元になったステップを踏んで踊ります。

わたしも未経験者だったので、ダンス初心者でも大丈夫(^^)

・サンバ
・ブルース
・ワルツ


の3種類から、その日の参加者様に合わせてメニューを組みます。

赤ちゃんのふれあい遊びなどもしながら、赤ちゃんの様子をうかがいながらスタートしますよ。

赤ちゃんの触れ合い遊びが終わったらストレッチをして、早速ダンス。



踊る曲も童謡や唱歌を中心に、みなさんがよく知っている曲です(^^)



ママたちの笑顔、とっても素敵でしょ♡

ポーズも決まってますね(^^)



リフレッシュした後のママは、笑いもおきてとっても楽しそうです。


ここで、ベビーダンスを体験された方からの感想をご紹介しますね。

思っていたよりしっかりと汗をかけました。息子も抱っこではあまり寝ないのにすぐに寝てしまってびっくりです。家でもやってみます。


写真スタジオの雰囲気もとってもよかったです。明るいのお部屋でダンスもとっても踊りやすかったです。


とっても楽しかったです。ずっと受けたいと思っていたけど、うちの周りには教室がなくて断念していました。ここでイベントをすると聞いてすぐ申し込みしました。定期的に受けてみたいです。


子供もとても気持ち良さそうでした。わたし自身もリフレッシュできました。また機会があればやりたいです。


このような感想をいただきましたよ。

赤ちゃんがねている時間ってママ時間ですもんね。

有効的に使いましょう。

リフレッシュすると疲れもぶっ飛びますよね(^^)

ベビーダンスをすると赤ちゃんが寝ちゃいますので、撮影はベビーダンス前にやっちゃいます(^^)


こちらはいずみ中央店の様子

自然光たっぷりのお部屋で撮影します。


いずみ中央店の様子

写真の出来上がりも楽しみですね(^^)



スタジオARCプラスナチュは、ハウス風スタジオ。

フラッシュを使用した撮影ではなく、自然光に近いナチュラルな光源を使用します。




ナチュラルテイストなスタジオで他のアークさんとはまた違った雰囲気ですよ^ ^


ホームページより

ベビーダンス受けてみたいけど、近くに教室がない!と思っていたママさん。

これから写真もたくさん残してあげたいと思っているママも、ぜひこの機会にスタジオの雰囲気も体験してくださいね。

それでは詳細をお知らせします。

ベビーダンス&スタジオ撮影体験会

【日時】
7月 29日(金)10:30~12:00

【場所】
スタジオARCプラスナチュ
大阪府堺市堺区鉄砲町1番地
イオンモール堺鉄砲町2F
(南海電車七道駅すぐ)

【定員】
7組
1ヶ月健診で異常がなく首の座った生後3ヶ月~2歳前後の赤ちゃんと保護者
妊婦さんはご参加いただけません

【受講料】
2000円
ベビーダンスレッスン+スタジオアークさんが選んだL判写真1枚つき
参加者様の方では写真はお選びいただけませんのでご了承ください。
※定期クラスのチケットは使用不可

>>ご予約はこちらからお願いいたします<<


【イベント案内】
・6月27日(月)午前:おちんちんケア講座残席3
・6月27日(月)午後:UVケア講座満席→増席→残席1
・7月26日(火)子どもと一緒に楽しめるアイシングクッキー講座
メルマガにて先行案内開始予定

【スタジオARC撮影会付きベビーダンス】
・7月6日(水)和泉市・いずみ中央店
・7月16日(土)堺市北区・しんかな店


産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
Hug☆Hugベビーダンス教室

【レッスン案内】
堺市なかもずクラス
堺市南区泉ヶ丘クラス
堺市美原区美原クラス
大阪狭山クラス

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テーマ:

・子どもを産んでも運動できる場所があって嬉しいです^ ^

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

こんにちは。

あちこちで大雨警報が出されたりして、学校幼稚園がお休みになったりしてバタバタされママもいらっしゃるようですね。

引き続き、周辺の大雨にご注意くださいませ。


さて、話も変わりますが今日は6月後半の堺市なかもずクラスの様子をお伝えしますね。



新メンバーのSさんとすでにベテラン化したTさん♪

さて頑張るよ~♪

6月だもんね、やっぱり雨のテーマで踊らなきゃダメでしょう^ ^

でもこの日は雨ではなかった(笑)



サンバでは雨が降っているイメージで。

傘をさして~



と思ったら傘をたたんで、かわいくね♡



かわいく踊ってるけど、しっかりウエスト意識してるのよ。

薄着になる季節はやっぱりくびれが気になるよねー。

ねじってねじって!



動いて動いて。



動きながらもついつい大笑いしちゃうことも。



ポーズもかわいくね♡


そして後半はクールダウンのブルース。

今度は心拍数を下げていきますよ。



ゆりかごのような横揺れです。

ここでガクン!と眠りに落ちてしまう赤ちゃんも。



実はウエストの絞りもあるんですよ。

上下に寄せて寄せて!

クールダウンだけど、体も意識そして頭も意識^ ^



揺れながら方向回転。



あっちこっち行って忙しいですが。



最後はすっきり笑顔で終了~♪

あ、さっきとポーズ一緒やん!(笑)

ポーズのレパートリーが少なすぎるね^^;

また考えときますね。

今日参加されたSさんは元々大学で社交ダンスをされていたとか!

今回ベビーダンスにピン!ときたようですよ。

子供を産んでもダンスできる場所があるなんて嬉しいですなんで言葉もいただきました。

赤ちゃんを産んでもしっかり運動したいですよね。

ベビーダンスは産後のママ体に合わせたエクササイズです。

ゆったりもあり、ときにはがっつり汗かくこともありますが、大丈夫ですよ^ ^

ご自分のペースで運動量を変えられるベビーダンスをぜひ覗きにきてくださいね。

【イベント案内】
・6月27日(月)午前:おちんちんケア講座残席3
・6月27日(月)午後:UVケア講座満席→増席→残席1
・7月26日(火)子どもと一緒に楽しめるアイシングクッキー講座
メルマガにて先行案内開始中

【スタジオARC撮影会付きベビーダンス】
・7月6日(水)和泉市・いずみ中央店
・7月16日(土)堺市北区・しんかな店


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・男の子の体のコト知ってますか?

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

こんにちは。

男の子のママさん、こんな悩みありませんか?

・男の子の大切な部分、そのままでいいのかな?
・赤くなってるけどなんで?そのままでいいの?
・パパに聞いてもあやふや


男の子の体のこと、知ってますか?



意外に一人で考えて悩んでいるママも多いんです。

もっと早く知っていれば!というママも今までいらっしゃいました。

わたしもその中の一人でした^ ^

わたしのように急に焦らないようにしてね^ ^

男の子のママさん、ぜひこちらでお勉強しませんか?

【イベント案内】
・6月27日(月)午前:おちんちんケア講座残席3
・6月27日(月)午後:UVケア講座満席→増席→残席1
・7月26日(火)子どもと一緒に楽しめるアイシングクッキー講座
メルマガにて先行案内開始予定

【スタジオARC撮影会付きベビーダンス】
・7月6日(水)和泉市・いずみ中央店
・7月16日(土)堺市北区・しんかな店


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