産後ママが主役!赤ちゃんを抱っこして楽しくダイエット:南大阪

ベビーダンスは産後ママのエクササイズに最適な運動です。赤ちゃんと愛情を深め、産後ストレスやママ友作りなど気楽に参加してリフレッシュできます。
堺市南区・美原区・大阪狭山市にてベビーダンス教室を開催中です。


テーマ:

・【夏のイベント第2弾】手ぶらでOK!はらぺこあおむし足型アートご案内

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

こんにちは。

今日は第2弾の夏のイベントを発表いたしますね。

みんな〜、この絵本好きですか?



はらぺこあおむし

わたしも、うちの子供たちも大好き。

もう定番の絵本ですよね。

色んなグッズがあったり、ついつい見入っちゃいませんか?

その、はらぺこあおむしをテーマに足型アートをしちゃいますよ!



・子どもの成長記録を残したい
・部屋の中に子どものものを飾れるものが欲しい
・おじいちゃん、おばあちゃんへのプレゼントを探していた
・兄弟の思い出作りがしたい


そんな方にぴったりのイベントですよ^ ^



パパとの足型や



子どもたちだけでもOK!



手形も入れるとまた違ったあおむしができますね。

家族やご兄弟でわいわい。



小さいお子さんでも制作しながら楽しめますよ^ ^



そしてマスキングテープもご用意しています。



足型アートって実は準備が大変(^◇^;)

絵の具やテンプレート…

なかなか自分ひとりではアイデアも浮かばないし、材料の準備も大変ですよね。

やってみたかったけど準備が大変だから…と思っていたママ!

ご安心ください!

気楽に参加していただけるように、材料はすべてこちらで準備しています。

しかも帰ってすぐにお家に飾っていただけるようにフレームもおつけしますね^ ^

夏休みの終わり。

子どもの成長は実は夏がグンと伸びる時期なんです。

夏の終わりの成長記念に、あなただけのオリジナルはらぺこあおむしを誕生させてくださいね。



お手伝いしてくださる先生はこちら!


こちらのはらぺこあおむし足型アートを一緒に手伝ってくださる先生をご紹介しますね。

まるで天使のような〜♡

子育て支援団体おやことらいぶねっと代表
上之郷谷邦江先生




べっぴんさん♪

邦江先生と初めて会ったのは2年ほど前?

忘れた笑

去年は一緒に抱っこセミナーも主催させていただきましたのでご存知の方は多いかも(*^^*)

大阪泉州地域を中心にベビーマッサージ、リトミック、子どもアトリエを開催されています。

いつも教室、イベントは大賑わい。

そんな泉州でしか体験できないイベントを堺市で出張イベントをしていただきます。

邦江先生に会いたい〜と言って来られる方は多数。

わたしもその中のひとり(≧∇≦)

邦江先生の笑顔は本当に癒されます。

ぜひ会いに来てくださいね^ ^


それでは詳細をお知らせしますね。

手ぶらでOK!はらぺこあおむし足型アート

【日程】
2016年8月29日(月)
10:30~12:30ぐらいまで
多少早く終わることもあります。

【場所】
堺市立美原文化会館(美原区役所内)
堺市美原区黒山167-1
無料駐車場あり

【講座料】
1つ2500円
2つ目からは+1000円
フレーム、材料費込み
事前振込みになります。

【持ち物】
手拭きタオル、筆記具
汚れてもいい洋服でお越しください。

【定員】
10組

【キャンセルポリシー】
・開催日1週間前からのキャンセルは、キャンセル料として講座料全額必要となります。
(講師料のお支払いがございますのでご了承ください)

>>お申込みはこちらからおねがいいたします。



【夏の親子で楽しめるイベント】
・8月29日(月)
手ぶらでOK!はらぺこあおむし足型アート

【スタジオARC撮影会付きベビーダンス】
・8学18日(木)堺市西区・おおとり店(26号線沿い)
・8月19日(金)堺市堺区・イオンモール堺鉄砲町店


産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
Hug☆Hugベビーダンス教室

【レッスン案内】
堺市なかもずクラス
堺市南区泉ヶ丘クラス
堺市美原区美原クラス
大阪狭山クラス

受講者さまの声
出張レッスン案内

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産前よりキレイな体を手に入れる6つの秘密
満席教室・イベントの優先案内もこちらから

【ご予約・お問い合わせ】
ご予約・お問い合わせはこちらのメールフォームからどうぞ


泉北、深井、泉ヶ丘、光明池、和泉中央、なかもず、白鷺、新金岡、狭山、金剛、堺市堺区・北区・中区・西区、和泉、富田林、羽曳野、藤井寺、松原、河内長野、泉大津、岸和田、泉佐野からもお越しいただいております。

大阪府・奈良県・兵庫県・和歌山県の子育てサロン、保育園・幼稚園などのイベントにも出張いたします。





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・明日が最終案内です

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。

来月8月29日の夏のイベント

手ぶらでOK!はらぺこあおむし足型アート



8月末ってね〜非常に暇を持て余す…

お盆休みも終わり、ママの疲れもピーク!

意気消沈´д` ;

子供たちのパワーはまだまだ続きますよー


今流行りのの足型アートを一緒に作りますよ。

足型アートって、実は材料を揃えるのが大変…

やってみたいけど、準備が大変だからできなかった…という方はいらっしゃいませんか?

夏って子供たちの身長など、ぐぐっと伸びる時期って言いますよね。

子供たちの成長の記念に。



兄弟家族の絆に。



2016年の夏思い出に^ ^

日程は8月29(月)ですよ〜

ただいまメルマガにて先行予約開始中です。

最終先行案内は明日の19時半発行のメルマガで再度ご案内いたします。


ブログでの一般予約開始前にお席を確保したい!という方は今のうちにこちらにご登録くださいね。

【イベント案内】

【スタジオARC撮影会付きベビーダンス】
・7月29日(金)堺市堺区・イオンモール堺鉄砲町店


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Hug☆Hugベビーダンス教室

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堺市南区泉ヶ丘クラス
堺市美原区美原クラス
大阪狭山クラス

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・赤ちゃんを抱っこして楽しくダイエットしませんか?【堺市美原区】

・産後のダイエットしたいな
・産後のストレス解消したいな
・リフレッシュしたいな
・同年代の赤ちゃんを持つママとの交流がしたいな
・赤ちゃんと一緒にお出かけしたいな
・赤ちゃんと何か楽しいことにチャレンジしてみたい
・楽しい育児ライフを送りたい


と感じているママいませんか?

実は私もずっとそうでした。ベビーダンスに出逢うまでは・・・

「ベビーダンス」と聞くと、「赤ちゃんがダンスするの??」と思いますよね。

実は・・・赤ちゃんはダンス、しません。(笑)

赤ちゃんがダンスをするのではなく、パパやママが赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしながらダンスをする「エクササイズ」なんです。

そう、主役は、パパとママです!

IMG_1258.jpg

産後の運動ってする機会ありますか?

赤ちゃん連れだお出かけもママの習い事もなかなか難しいですよね。

私も最初は生徒だったんです。

ベビーダンスすることで身も心もすっきりしたんですよ^^

赤ちゃんをだっこして踊るベビーダンスだと、赤ちゃんも抱っこをされることでご機嫌になるし、ママも集中して体を動かすことができるんですよ。

ママもリフレッシュできるし、汗をかいてストレス発散もできるし、本当にすっきりしちゃいますよね^^

赤ちゃんはというとママの心音と子宮の中でいた時のような揺れを感じてすぐに夢の中。

90%以上の赤ちゃんが眠ってしまうんです。

うちの子も必ず寝てましたよ^^

赤ちゃんはママとスキンシップができて大満足でニッコニコですね。



正直、抱っこってしんどいときもありますよね。

時には抱っこが苦痛で嫌いになることも。

でも踊っちゃえばママも楽しいですよね。

ぐずりがあっても踊っちゃえば辛いことなんてなしです!

ベビーダンスで辛い抱っこから楽しい抱っこへ変えてみませんか?

そしてたまにはパパもベビーダンス。

あ!赤ちゃんとっても気持ちよさそう♪

あれ、寝ちゃった。

やった!パパも寝かしつけできるや~~~ん!

パパの育児参加のきっかけとなるんですよ^^

パパの方が大きなゆりかごになってよりご機嫌になったという話も耳にします。


ベビーダンスってどんなことするの?


ダンスは社交ダンスが元になった簡単なステップを踏んでダンスします。

ダンス初心者でも大丈夫。

誰にでも簡単にすぐ実践できるものとなっています。

インストラクターである私もダンス初心者でした。

ダンスの種類は私のクラスではおもに5種類

・サンバ
・ブルース
・ワルツ
・チャチャチャ
・ジャイブ


その日の参加者さんによっていろんなステップで踊っちゃいます^^

ベビーマッサージや、絵本の読み聞かせや手遊びなども取り入れ、赤ちゃんとの触れ合いタイムも取り入れています。

赤ちゃんの時間が終わって、ママのすとれっちが終わったら早速赤ちゃんを抱っこしてダンス♪



抱っこ紐のチェックもしっかりとしますね^ ^



踊る曲も童謡や唱歌を中心に、みなさんがよく知っている曲で踊ります。



最後のポーズもとっても決まってるでしょ?

これがとっても気持ちいいんですよー

みんな素敵な笑顔ですっきりとしていますね。

IMG_1472.jpg

こんなおふざけもしちゃったり^^

みんなで遊びながら楽しんじゃってます。


そしてレッスン中、楽しくダンスしていたママのお胸の中では・・・



すやすや・・・ねんね。

ママの心音を聴いて、ゆらゆらゆりかご抱っこされて寝てしまうんです^^

レッスン後はママたちもいつの間にかリラックスしておしゃべり。



レッスン後のおしゃべりもとっても楽しそうです^^

女子ですからおしゃべりもしたいですよね。

とってもアットホームな教室です。

みんな育児中のママばかり。

悩みや疑問、楽しかったお話を共有することで、アドバイスが聞けたり、育児のヒントが得られるんです。

みんな悩みは一緒^^

育児は一人でするものではないっていうのが実感できるはず。

ほとんどの方が最初は1人で申し込みをして参加された方ばかり。

みんなたくさんの仲間と楽しんでいらっしゃいます♪

みなさんで一体感になって作り上げたダンスを踊ると、いつのまにか話も弾んでママ友の輪が広がってるんです。


参加された受講者様の声です


いつもの生活の動きとは違う動きなので体がスッキリしました。赤ちゃんもユラユラ気持ちよさそうでした。楽しかったです。


そうなんです。

ダンスのときは日常使っていない筋肉も使っています。

筋肉を使わないと固くなって体がかちこち

肩こりの原因にもなります。

終わったあとはもちろんスッキリしますよ^^

産後あまり体を動かすことがなかったので、ちょっとした運動になってよかったです。子どももすぐに熟睡して気持ちよさそうでした。


産後はなかなか体を動かしたりできませんよね。

でもベビーダンスはできるんですよ。

やっぱり体を動かすって気持ちいいですね。

ほんとリフレッシュできます^^

とても楽しい時間を過ごせました
最近育児疲れからか、引きこもりになっていたので気分転換になりました。先生の人柄がとても素敵で楽しかったです。ステップの簡単だったので家でもぜひやってみます。


私もことも書いてくださいました。

ありがとうございます~~♪

とにかテンションが高いレッスンだと言われます^^;

ステップも簡単でおうちでも取り入れやすいです。

なにか困ったことや、育児に行き詰まっているママ

いつでも待ってますよ♪

自分一人でもステップを踏めるように簡単に、わかりやすく、どういったときに活用できるかレッスンできちんとお話しさせていただいてます。


そして卒業生さんからこんなメッセージをいただきました。

毎回のレッスンで、いかに自分の背筋が丸まっているのかを思い知らされました。日常生活の中でもふと思い出し、姿勢を正すようになりました。娘は8の字をえがくユラユラが大好きで、すぐにネンネしてくれます。助かる~~!!
一番のレッスンで印象に残ったことは、やはりお誕生日ダンスです!出産のこと、妊娠中の不安だったことを思い出し、何とも言えない感動でした☆

・何で泣き止まないの~~!って時に、ベビーダンスをしたらピタッと泣き止んで、そのまま寝ちゃったりと、ベビーダンスに何回も救われました。

ベビーダンスはお家でも大活躍♡

卒業された方もたくさん活用されていましたね。

赤ちゃんも寝てしまう、もしくはじーーーとお母さんを見つめているのでほんとママが集中してレッスン受けれるんですね。

・悩んでいるならとりあえず一度レッスンに行ってみてください!初めてでも不思議とみんなと仲良くなれちゃいます♡同じ月齢くらいのお友達もいるし、ダンスだけじゃなくて、おしゃべりも楽しいですよ♡今、息子は15キロくらいなので、それくらいまでなら全然大丈夫です。(笑)
(Kさん)

・自分の体のためにもすごくいいのはもちろんですが、子どもとの触れ合い、抱っこすることの大切さを感じました。今のうちにたくさん抱っこしてあげようと思います。
(Oさん)

・運動不足にも役立ちますし、ママ友としての交流も広がります。また、明るく楽しい先生が教えてくださるので、楽しいこと間違いなしです!!
(Nさん)

・ベビーダンスを知っている、知っていないでは子育てが全然変わると思います。ママの心と身体のケアにもなるので、多くの方に体験してほしいです。
(Eさま)

卒業生さんからこのようなメッセージもいただきましたよ^^

今しかできないことを、赤ちゃんと一緒に思い出つくりしてくださいね。

抱っこのよさを感じ取れるのは乳幼児のときだけ。

乳幼児期の抱っこのあたたかさを知っている子供は、情緒豊かな子に育ち、大人になっても心優しい人になることが証明されています。

卒業生さんもベビーダンスは育児の中でかかせないものとなっていたようですよ^^

みなさん汗をかいてリフレッシュされています。

終わった後のママのお顔、とってもすっきりされてきれいですよ。^^




そして!入会されるとお楽しみもたくさんありますよー。



お誕生日ダンス&プレゼント贈呈。

IMG_1756.jpg

感動の卒業式。

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ランチ会でみんなと交流&おしゃべり^^



全クラス合同でクリスマス会も行いました。

みんなで踊ると自然に仲良くもなっちゃうんです。

みんなで楽しい育児ライフを送りましょう。




抱っこって乳幼児の時期の特権だと思いませんか?

大人になるまで「だっこ、だっこ」って言いますか?

抱っこは乳幼児期だけの最高の特典。

この時期を素敵に大切にしていって欲しい・・・・・

その短い抱っこの時期を素敵な育児の思い出にしませんか?

抱っこの時期はすぐに過ぎ去ってしまいます。

やってみたい!と思ったときがはじめ時。ですよ。


IMG_1666.jpg

みんなでお待ちしていますーー(^○^)



産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
Hug☆Hugベビーダンス教室 美原クラス


堺市立美原文化会館 アルテベル
(堺市美原区黒山167-1)

日程:
2016年8月1日(月)・9月5日(月)
※8月はお盆の関係上1回の開催です。

時間:10:30~11:30

定員 :15組

対象:1ヶ月健診で異常がなく、首の座った生後3ヶ月~2歳前後の赤ちゃんと保護者
妊婦さんはご参加いただけません。

料金:単発参加 2000円
チケット会員入会 入会金 1000円
6回チケット 10000円(実質1回分無料)
3回チケット  5500円(単発より500円お得)

>お問い合わせ・ご予約はコチラからどうぞ<


【夏の親子で楽しめるイベント】
・8月29日(月)
手ぶらでOK!はらぺこあおむし足型アート

【スタジオARC撮影会付きベビーダンス】
・7月29日(金)堺市堺区・イオンモール堺鉄砲町店

産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
Hug☆Hugベビーダンス教室

【レッスン案内】
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