女性のためのヨガという形で、初めて東京でワークショップを開催してから、月日の流れとともに、女性としての私自身の人生にも多くの変化が訪れました。
妊娠、出産という心身ともに大きな体験を経て、母になり、女性としてさらに強さと深みを増してきたかな、と少しだけ自分を振り返って感じています。
私自身が初めてヨガを始めた時からさかのぼり、どれほどヨガで心身のバランスが整い、女性としての自分を敬い祝うようになれたか、、、そんな気持ちから、女性のためのヨガを経験に基づきシェアしていきたいと思います。
私たち女性の体は、とても奥が深く神秘に満ちていて、宇宙のバイオリズムの中で生きています。私たちのマインド以上に、体は体自身の独自の知恵を持っていて、その知恵を引き出すようなリズムの中で生きることが大切です。
私たち女性としての、この体とこの呼吸を敬いながら、女性のためのヨガを一緒に探求していきましょう。
昨年に引き続き、第２回目を大分県別府にて開催いたします。
女性のためのヨガ ～子宮という小宇宙の探求～
１５時間トレーニングコース概要
《体のためのヨガ》
－神聖なる女性の体のしくみ＆内分泌系
－生理サイクルとPMSについて
－生理前、生理後のヨガの仕方、生理中のヨガについて
－妊娠・出産・不妊について
－妊娠しやすい体づくりのためのヨガ（妊活ヨガ）
－女性のための食事法
－マタニティヨガ（オプション）
《心と魂のためのヨガ》
－第２チャクラと子宮について
－パートナーシップについて
－女性と月のサイクル
－感情と瞑想法
－女性の人生のステージ
－人生の選択、100通りの生き方
－ヨギーニとして生きる
◎日時：５月６日（土）、５月１３日（土）、５月２０日（土）、
全日１０時～１５時
◎受講費： 45,000円（資料テキスト＋修了証込み）
☆４月22日までにご予約された方は 早割で42,500円になります。
◎場所： 別府の公民館またはHACHI CAFE YOGA STUDIO二階
◎修了された方には、Shanti Yogaより女性のためのヨガコース修了証書を発行させていただきます。
◎対象： 女性ならではのヨガの練習法、実践法を学びたい方。
ヨガの知識を女性の体と心の健康に役立てていきたいとお考えの方。
定期的にヨガの練習されている方またはヨガの素晴らしさを伝えていきたいと考えている女性の方。
◎講師： Mitsue（野々瀬光枝）
インド政府公認アドバンスヨガ講師
2001年より、心と体のバランスを崩した事により呼吸法からヨガを始める。2003年より英国ロンドン、2005年よりインドに渡り、ヨガの探求を始める。2007年より東京を拠点にヨガ指導を開始。 2010年より再び、インドへ。以来、ヨガ、インド古典音楽、タントラ、チャクラ瞑想など、ヒーリングとしてのヨガの学びを深めるため、毎年渡印している。 2014年、妊娠、出産を機に帰国、１女児の母となる。
渡印歴13年。ヨガ指導歴10年。
コースのご予約とお問い合わせは、こちらのアドレスに、お名前、ご連絡先、年齢、簡単なヨガの経験、を書いてお送りください。
追って、ご連絡いたします。
shantiyogagypsy@gmail.com
「2016年女性のためのヨガトレーニングコース別府の様子」
http://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12219371150.html
4月、５月の別府のヨガクラス・トレーニングコースの予定
http://ameblo.jp/cosmic-flow/day-20170404.html
Shanti Yoga Gypsy Facebookページはこちらから。
https://www.facebook.com/shantiyogagypsy/
出張プライベートのヨガレッスン、マタニティヨガも別府で好評開催中です。
http://s.ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12049178533.html