10月7日金曜日新教室松伏中央公民館での体験会が行われました
お天気にも恵まれ、会員さん26名、チラシをご覧になって来ていただいた体験の方4名、合わせて30名の方々にお集まりいただきました
体験会では、普段よりもゆっくりと体操をしていただき、片足立ち、お尻締め、肩甲骨寄せ、顔体操と矢野先生が一つ一つの体操を分かりやすく説明してくださいました
皆さんヨロヨロしながらも、笑顔で…健康でいる為には、普段の立ち方、歩き方、から直して正しい姿勢を保つためには、筋肉が必要な事が学んで頂けたように思います
来週10月14日金曜日から、初めての担当教室
灘 夏実
が担当させていただきます。
真ん中が夏美ちゃん
会員の皆さんと体操を楽しみ、少しでも健康のお手伝いが出来ますように努力していきます
どうぞよろしくお願い致します
