Taketoshi Yano

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2017-01-17 20:22:40

KUBIRE教室の紹介④

テーマ:教室紹介

 

 

土曜日幸手・幸手東公民館→幸手北公民館クラッカー

 

僕が担当する数少ない教室の一つウインク

 

椅子を使って体操することで、目的の筋肉をしっかりと使うことが出来、身体が感覚を覚えてくれますグッ

 

 

 

KUBIREでは片足立ちをさせることで、立つとはどういう事か?重心は?下半身の筋肉の使い方(足の指もね)と上半身の力の抜き方を勉強していただき、日常生活に取り入れて頂きますキラキラ

 

 

 

木曜午前久喜・毎日興業アリーナ教室クラッカー

 

担当はいつの間にかアラフィフなクールビューティー雪の結晶鎌田インストラクター音符

 

 

 

正しい姿勢を手に入れるためには体幹を捻じる運動を行うこと。

 

歩くことの健康効果の一つは、体を捻じることにあります。捻じり運動は体幹筋肉がバランスよく使われ、身体が整体されます。また肋骨の動きが大きくなるので、肺の動きが良くなり呼吸が深くなり、規則正しい腹圧の変化が便通を促します。脊柱が捻じられることで自律神経への良い効果も期待できるでしょう乙女のトキメキ

 

歩くときに使って欲しい筋肉をKUBIREで鍛え、毎日のウォーキングで意識して使ってくださいグー

 

 

 

木曜午後春日部・ふれあいキューブ春日部教室クラッカー

 

担当はすらっとした身体にビッグスマイルラブラブ美穂インストラクター音符

 

見た目からは想像もつかないコミカルな動きに意表を突かれます(笑)

 

最近は人との違いや個性と言うものを排除して平均・均一を押し付ける教育がなされているように思います。

 

KUBIREは個性を重視して、各インストラクターの良いところをさらに引き出していくことで、会員さんに楽しんでいただいております音譜

 

短所?短所こそ個性ではないのでしょうか?

 

それをどうとらえ、活かしていくことが出来るのか?

 

そこにその人の魅力が隠されていると思うのです。

 

これからもどんどん個性的なインストラクターを輩出していきますので、皆さんどうかよろしくお願いいたしますウインク

 

魅力的なインストラクターの揃ったKUBIRE教室はいつでもどこでも体験無料!

 

お問い合わせは0480-53-4878まで今すぐお電話を♪

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