アシタバの親子丼

わさわさ元気が出てきたアシバタ
親子丼に入れても、Good


だし汁に玉ねぎと鶏肉を入れて
鶏肉のまわりがに火が通り色が変わってきたら
刻んだアシタバを入れ、溶き卵を流し入れ
蓋をする。
お好みの卵ぐあいになったら
ご飯の上にのせ、出来上がり


いつものお料理にちょっと加えるだけで
香り豊かになり、栄養バランスもGood！

生命力の強いアシタバを食べて
冬に眠っていた細胞を起こしてみましょうかね（笑）
一番必要なのは、私。

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