旬の食材、蛍烏賊と菜の花を使ってペペロンチーノを作りました。
菜の花は栄養価の高い緑黄色野菜で、ほんのりした苦味がとても美味しいです。
蛍烏賊は脂肪肝に効果がありそうだと研究されてますね。
（まだラットでの試験結果のみ）
蛍烏賊を使ったパスタは肝の旨みがとても美味しいです。
是非お試しください。
<リンク>
①蛍烏賊と菜の花のペペロンチーノの完成～
＜撮影データ＞
タイトル：蛍烏賊と菜の花のペペロンチーノ♪
動画時間：4分11秒
ショット数：97
ショット平均時間秒：2.59秒
カメラ:CANON ivis HF M52 ,EOS kiss ×4
編集ソフト:Vegas Movie Studio HD Platinum 11.0
撮影日：2014年3月21日（金）春分の日 ランチ
②白ワインで！
③まずはパスタのみ！
④蛍烏賊と菜の花と共に頂きます！
⑤晩酌の肴は蛍烏賊と菜の花の辛子酢味噌です
⑥頂きます
⑦菜の花も旨し！
⑧大葉で包んで食べるのが一番美味しいです！
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動画編集中の様子
