わからないけれど、新しい筋トレ兼ダイエットを生み出してみた(*´∀｀*)
私は今諸事情により銭湯生活を送ってるわけですが…
やっぱりお風呂あがりすぐにストレッチが出来る状態じゃないからやきもきしてたわけですよ(´；ω；｀)
でも、なんか出来るんじゃないのかなって考えて…
誰も居ない時間帯を狙い、足を伸ばして、水中ばた足を初めました
これ自分で考えたものだから、ちゃんと筋肉つくか不安…(笑)
でも50回しただけで結構ダルかったからいける!!……と信じてるよ…うん…
(笑)
(笑)今日から三日間は楽しみの連続です
まず今日はいつものカラオケなのですよ(*´∀｀*)