こんにちわ
モデル体型ダイエット
インストラクター（R）
寺嶋じゅんこです
朝、１杯のお味噌汁から
１日が始まります
今日はお友達からいただいた
お味噌（信州みそ）を使いました
信州味噌は塩辛いイメージが
あったけど、このお味噌は
柔らかくってすっきりな塩み
野菜のディップなどにも相性が
良さそう
先日参加したお料理教室で
習った美味しいお味噌汁の
作り方をもとにつくって
みました
オイピー
体がホッコリと目覚めて
いくのが実感できます
バタバタの朝だったので
前日にかったサンドイッチを
ぱくつきながら手抜きの朝食
だけどお味噌汁があるから
満足度１００％
パンと頂く時に
お味噌汁にオリーブオイルと
黒胡椒をプラスすると
一気に洋風になるんです
眠っていた体に
暖かいものを投入して
一気に目覚めさせ、
新陳代謝をあげましょ
= お茶会のお知らせ =
１０月２７日（木曜日）
場所： 銀座又は池袋
時間：１３００〜、 １５００〜
（お好きな時間を選んでくださいね）
参加費： ３，０００円
（ご飲食代は各自ご負担ください）
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