あつこさんの「暑さ対策ワークショップ」
しかも東京で
開催！！わ～い、ラッキー
５月１７日 午後
私が目指すは高田馬場「もくれんげ」
写真はあちこさんから拝借
素敵な一軒家でのWSどんなんだろう？とワクワクして行きました
もう着物のイベントに行くこと自体が久しぶりで
そう、そして大事な中身の前に、、、
あんた暑がりちゃうやろ～
という声もあるかと思いますが、これは暑がり関係なく、
気温に左右されず、快適に着物で過ごすための
情報交換、共有の場であると思いましたよ
寒がりさんでも、ぜひ、参加されることをおススメします！！
あちこさん持参の暑さ対策の道具や着物など！！
まあ、すごい
その熱心に揃えられたことよ～～～
若い子向け？のゾーンから、玄人向けゾーンまで網羅
この伊達締めは？？？
この襦袢は？？
仕立ては？
はい！ズバッと答えてくださいました。
もう、すっきりと
私は「冷えとり」していますので、基本、頭寒足熱！
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冷えとりとは
万病の原因は「冷え」にあるとし、心身の冷えをとることで健康を促す、東洋医学をベースにした健康法。1970年代、医師・進藤義晴先生により開発され、「自分で自分を治せる健康法」として全国に広まる。冷えは「冷え性」とは異なり、上半身が下半身より熱いこと指す。つまり冷えをとるには、とにかく下半身を温めるのがポイント。
主な方法としては、
①絹と綿や毛の靴下の重ねばき（基本は４枚以上）
②レギンスの重ねばき
③半身浴
④就寝時の湯たんぽの利用があげられる。
特に足首から先をあたためると「腎」があたたまり、血行がよくなるほか、精神も安定するといわれている。
------------------mur mur magazine no.10より抜粋-----------------------------
この日の私は靴下は６枚でしたね～。
しかも２枚目に綿の靴下は最近は履かないです。もっぱらウール。
この「冷えとり」を私は実践していますよ
そんな私も暑さ対策は必要なのです
着物は簡単に脱いだり着たりして、体温調節できないですよね
もしも、寒～～い日に厚着して行った先で、暖房ガンガンだったら
どうしよう。。。。脱げないのに暑い。。。となるわけです。
それをどう調節するのか？？
ヒントいっぱいです。
寒がりさんにも是非受けていただきたいわ～
暑さ対策、好評につき、京都でまた開催されるんです！
詳細こちら☆
講師のあちこ先生の語る、暑さ対策はこちら
このWSを受けてから、モノ作りの神様と仲良くなった気がします
そんな刺激を受けるWSでした