台風の影響で風がすごかった京都市内。
少し睡眠不足のころラボスタッフ・ちゃこが
今日の担当ですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ほうれい線や●●●●に効果があると話題の
ベロ回し体操をご存知ですか？
ほうれい線が有るのと無いでは
人の印象は大～きく変わります(・∀・)
久しぶりにあった人が
ずいぶんと老けたと感じることはないですか？
その原因の1つは、ほうれい線かもしれません。
女性が年齢を判断するポイントは
ほうれい線や口元のたるみなんだそうです。
ただ、そのベロ回し体操の効果は、
ほうれい線だけでなく、様々な効果が期待されています。
表情筋は、全てつながっているため、
口周りの筋肉が鍛えられ、
二重あごも解消されるようです。
二重あごに悩んでいる人は、
ベロ回し体操と舌で上あごの歯茎を20秒間押す
「ベロ押し体操」をするとさらに効果的とか＼(^O^)／
また、顔のゆがみの改善にも有効
口を開けたときに、
アゴの所がカクカクいう（顎関節症）状態が改善し、
かみ合わせのバランスがよくなるといいます。
かみ合わせの異常は、腰痛、肩こり、頭痛、
耳鳴り、アトピー、自律神経失調症、顎関節症、
生理痛、生殖異常、めまい、慢性疲労、不眠症など
様々な不調の原因になるといわれていますので、
早めに改善する必要があります。
ベロ回し体操は、特に女性が気にしている
肌の悩みにも有効です。
ベロ回し体操を行なって一年後に
シミやしわがほとんどなくなった！というケースも（●＾o＾●）
通常、シミやシワは消すのにエステに行ったり、
高い化粧品などでケアをしないとなかなか無くならないものですが、
こんな簡単な方法で効果があったとは、
正直驚きですね
他にも、唾液の分泌量が増えることから、
口臭予防などにも効果があるとされています。
次回、21日（火）には、
ナゼ口臭予防にも効果があるのか
お伝えいたしますね☆
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