強くゴシゴシ磨くのは良くないですか？
良くないです！！
力が入りすぎている可能性がかなりあります。
歯磨きの時に、強く握ったり、
手をグーの様にして握ったり、
歯ブラシを強く歯に当てて左右に大きく動かすと、
歯ブラシの毛先がはねるためそのような音が聞こえます。
このような歯磨きの仕方では
歯と歯の間に毛先が入り込まないため
汚れをきちんと取り除くことができません×
磨く力が強すぎると汚れが取れないばかりか、
歯と歯ぐきを少しずつ削っていくため、
歯ぐきが下がって歯が長く見えるようなったり、
冷たい飲み物などで歯がしみやすくなります。
また、歯ブラシもすぐに毛先が広がって
効果的に汚れを除去できなくなります。
力を入れて磨くことにはデメリットしかありません。
歯ブラシはペンを持つように持つと
適度な力で磨くことができます。
「ころころ歯ぶらし」も同じです◎
歯ブラシの毛先を軽く当てて小刻みにやさしく磨くようにして下さい。
ちなみに、
ＮＧな磨き方は↓ これ ↓ (>_<)!!
・前を磨いたり、横を磨いたり、
内側を磨いたり、また前を磨いたり、
順番がバラバラ！
・噛んだ状態で上下の奥歯の外側を
上下同時に磨く！
・力を入れて、ブラシが動く幅で
ゴシゴシ磨く！
・歯ブラシは何ヶ月も変えておらず、
毛先が開いている！
・磨く時間は１分もかからない！
よく勘違いしているのが、
力を入れてゴシゴシ磨けばよく汚れは取れる！
と思われていることです。
これは逆に残るべき場所に歯垢が残りやすく、
また歯の根元がブラシによって削れてしまう弊害があります…。
ちなみに、ゴシゴシと力を入れて磨く方は、
根元がすっぱりと削れてしまっている人がいるはずです。
歯磨きに力はさほど必要ではありませんし、
大きく動かす必要もありません。
上に挙げたような磨き方をしている方は、
１日何回磨こうとも、ほとんど歯垢は除去できていませんよ。
今日の担当は、ころラボスタッフ小澤でした！
※最近増えています！！
「ころころ歯ぶらし」の類似品には
くれぐれもご注意ください
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