献立の参考までに～
＜朝ごはん＞
芋ごはん
味噌汁
はちみつトースト
＜昼ごはん＞外食
白ごはん
チキンカツ南蛮
味噌汁
＜夕ごはん＞
サンマの混ぜご飯
かぼちゃスープ
えのきのポン酢和え
＜おやつ＞
じゃがいも大学芋風
蒸し芋
柿
…そして、芋だらけ^_^;
秋ですね（笑）
＜本日の小ネタ＞
揚げ物
外食すると、
揚げ物にしたくなる…
理由は、家で作らないから
ちょっとだけ作ってもね…
なんだか油がもったいなくて
今日は、和食屋さんにて
チキン南蛮なのに、
その中身は、チキンカツでした！
珍しい…
たっぷりかかったタレを少しよけながら…
美味しく頂きました
そして、揚げ物は、
お昼にするようにしています。
夜はさすがにちょっと…
かなり腹持ち良く
夜まで少し引っ張ってしまったかもです
＜本日の買い足し＞
ナシです
心地よい毎日を願って☆
Cotch