元気の源 | ルースィーダットン ☆ バスタオル体操 ☆ ラジオ体操 ☆ フーレセラピー

ルースィーダットン ☆ バスタオル体操 ☆ ラジオ体操 ☆ フーレセラピー

体操やヨガを通じて、年を重ねても元気に動けるカラダ作りを目指し活動中。
楽しく心地よく身体を動かし、自分自身が本来持つ「元気」になる力を引き出しましょう!
大切な毎日があなたらしいものになりますように!

今日も暑くなりました
「暑」よりも「熱」の方がピッタリきます。
もう梅雨明けでもいーんじゃないかな。

{1BF68B2E-C682-401B-B041-A1356664F6C3}
今朝の空。青が濃い!

暑くても食欲だけは落ちません。笑
毎晩寝苦しくても、朝起きたらしっかり食べる!
それが元気の源かなと思います