庭のラベンダーが元気いっぱい伸び放題。花も少しずつ咲き始めましたラベンダー

紫陽花やラベンダーの花色って梅雨の空にも似合う。

 

先日、ルーシーダットンとビューティごはんの打ち合わせをしてきましたo(´v`)o

来月久しぶりに開催します!

前回は4月だから、ちょっと間があきました。→前回の様子はこちら

 

梅雨時期の不調やモヤモヤした気持ちを吹き飛ばしませんか!

タイヨガ、ルーシーダットンでゆったりと体と心のコリをほぐし

ビューティごはんで野菜の栄養をたっぷり体にとり入れれば・・・

体も心もきっと元気になれますよーやじるしやじるし

 

気持ちよく全身を伸ばすタイ生まれのヨガ、ルーシーダットン。

めての方でも大丈夫!

 


以前のビューティごはん。

乳製品砂糖を使わずに、野菜・豆・乾物などをたくさん使った

体にやさしくてキレイになれる栄養満点ごはん!

 

ルーシーダットンとビューティごはんは、毎回(だいたい)新月に開催していますが

新月は物事のリセットあらたなスタートに最適なタイミング、と言われているからです。

 

7月4日はかに座の新月。

心の拠り所、基盤、家庭、安定、家族の絆、母親、(成長の)過程、

他者や自分の気持ちを理解する、共感、いたわり などがテーマ。

自分が成長するための基礎がためのような感じがします。

体の部位は

乳房、胸腔、すい臓、胃、胃潰瘍、腫瘍。

 

テーマを意識しつつ、叶えたいことを思い描いて紙に書き出してみませんか。

七夕も近いことですしおり姫おんぷ。自分の中の新たな想いに気付けるかも七夕

 

願い事書き出し中

 

 

チェック梅雨時期で重い体と心をリフレッシュしたい

チェック運動不足の体をほぐして軽やかに動きたい
チェック体にやさしい食事で内臓を休ませ元気になりたい
チェック美味しいもの食べたい
チェック自分と向き合い、前向きになりたい
チェックとにかくのんびり、リラックスしたい
こんなみなさまのご参加、お待ちしていまーす♥!



ルーシーダットンとビューティごはん
ヨガとベジごはんで栄養不足の体と心をやさしく満たし、
新月の願い事で、なりたい自分への一歩を踏み出そう!

7月4日(月) かに座の新月

10時~13時半ごろ
参加費 3800円
場所
エコリビングパークしらかわ(中島村)
持ち物 ヨガマット、ポーズ補助用のタオル
、飲み物
マイカップ、マイ箸、マイスプーン



参加ご希望の方は、「ココロネ」井上まで
お電話 090-9955-8957
または
メール cocoronede@gmail.om
にてお申し込みください!

ごはん担当のまりこさんのBLOGはこちら

 

 

 

 

フーレセラピー協会認定セラピスト/日本ルースィーダットン協会認定インストラクター/

NPO法人日本ラジオ体操連盟公認2級ラジオ体操指導士

ココロネ 井上真紀


フーレセラピーとルーシーダットン ココロネ

自分の力で健康に!自分の力でキレイに!
を応援します


矢吹町役場から車で1分!

完全予約制・女性専用

営業時間 9:00~17:00
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