今日は空気がピリッとしてて冬らしく、

乾燥続きだった空気もだいぶ潤ってます。

寒いけど、この寒さが懐かしくもある、そんな感じでした。

 

そんな今日、日本ルースィーダットン協会のスクールで

ルーシーダットンのレッスンを受けてきましたヨガ

 

ここは、ルーシーのインストラクター養成を受け

今の私のスタートラインとなった大事な場所はあと

 

なのに、なかなか復習レッスンを受けに行けなかったのが現状で・・・汗

 

でもこれからは、スキルアップと自分メンテを兼ねてちょくちょく通えるやじるし

そんな訳で、今日がその1回目でした。

 

だいぶお久しぶりの協会でしたが

養成でお世話になったS先生が笑顔で迎えてくれ

相変わらずのアットホームさに和むワーイ

 

一緒にレッスンを受けた方も、ルーシーの養成を受けた方だったので、

レッスンは、サクサクとこなれた感じで、でもポイントはしっかり押さえつつ、

あーこんな動きだったっけ?なんて思い出しながらのもあり。笑

気持ちよく身体をほぐすことが出来ました。

ひゃー、ほんと気持ちいいなーっ!!13

そして久々、しっかり伸びましたっ!!13

 

なんと言っても、

指導する側じゃないので超リラックスできちゃうっ(´v`)

行ける時はまた日を空けずに行こうと思います♪

 

それにしても、電車移動の不慣れ感に笑える。

ヤフーの路線検索アプリを入れ

なるべく都会じゃないルートを選び(笑)

こっちじゃレアな、切符を現金で買うという、もたもた感丸出しで

ドキドキしながら乗り換えしての行き帰り。

確かに10年ほど前までは東京に住んでたのに、おかしいなー。

 

だんだん都会人になってやるー!笑笑

とりあえず福島に置いてきたパスモPASMO、今度持ってこよう。

 

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やる前と後の、前屈&開脚の記録。

課題も見え隠れ・・・バランスよく柔軟になりたいな。

 

 

フーレセラピー協会認定 フーレセラピスト

日本ルースィーダットン協会認定 インストラクター(ベーシック&アドバンス)

NPO法人日本ラジオ体操連盟公認 2級ラジオ体操指導士

井上真紀

 

 

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