今年最初のルーシーダットンとビューティごはん開催の
お知らせです
このイベントは毎回、新月か、その前後の日に開催しています。
運動不足の体をほぐしてラクになりたい方
体にやさしい食事で内臓を休ませ元気になりたい方
心の中のもやもやをリセットし気持ちを前に向けたい方
和やかでのんびりした雰囲気の中でリラックスしたい方
そんなみなさんのご参加、お待ちしています
新月はものごとをリセットし、目標をたて、
スタートするのに最適なタイミング、と言われています。
そんな新月に、ヨガでゆったりと体と心のコリをほぐし
ベジごはんで自然の滋養をたっぷり体にとりいれれば
体も心も、ほーんわりリラックスできますよ
さらに、新月の願い事を紙に書き出すことで
自分の中の思いに気付くと同時に
その場に居合わせた参加者さんたちの声から
自分にとってたくさんのヒントをもらうこともできます
いろいろな考えや感性に触れることは、
ハッとする気付きも多く、脳にとてもいい刺激になります
ヨガ担当の私も、ごはん担当のマリ子さんも
明日からの毎日をまた前を向いてがんばれる
そんなひとときになるようにと願い、このイベントを続けています。
ぜひたくさんの方にご参加いただけたらうれしいです
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
ルーシーダットンとビューティおやつ
ヨガとベジごはんで栄養不足の体と心をやさしく満たし、
新月の願い事で、なりたい自分への一歩を踏み出しましょう！
２月９日（火） みずがめ座の新月
３月９日（水） うお座の新月
１０時～１３時半ごろ
参加費 ３８００円
場所 エコリビングパークしらかわ（中島村）
持ち物 ヨガマット、飲み物、ポーズ補助用のタオル、
マイカップ、マイ箸、マイスプーン
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
参加ご希望の方は、「ココロネ」井上まで
お電話 ０９０－９９５５－８９５７
または
メール cocoronede@gmail.om
にてお申し込みください！
以前の開催の様子はこちらをご参考に～
ごはん担当のまりこさんのBLOGはこちら
フーレセラピスト／ルーシーダットンインストラクター／
２級ラジオ体操指導士
ココロネ 井上真紀
