2016年09月のブログ｜ルースィーダットン ☆ バスタオル体操 ☆ ラジオ体操 ☆ フーレセラピー

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ルースィーダットン ☆ バスタオル体操 ☆ ラジオ体操 ☆ フーレセラピー

体操やヨガを通じて、年を重ねても元気に動けるカラダ作りを目指し活動中。
楽しく心地よく身体を動かし、自分自身が本来持つ「元気」になる力を引き出しましょう！
大切な毎日があなたらしいものになりますように！