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こころとからだのケアサロン CoCoRo
Kasumiです
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夏休みに突入し
いよいよ本格的な猛暑の日々。
外の気温がぐんぐん上がるほど
室内の温度もどんどん下がります。
デパートもカフェも …
どこもかしかも冷やしすぎ!
サンダルは夏にしか履けないから
今、履きたいのです。
スカートだって
履きたいですよね〜涼しいし。
でもね
そんな下半身すうすうな格好で
カフェに小一時間いたならば…
芯からキンキンに
冷やされます
コールドドリンクなんて
さらなる追い討ち…!
男性は、いいですよね〜。
冬だろうと夏だろうと
厚手が薄手に変わる
くらいじゃないですか?
(なんかごめんなさい笑
実は冬の冷えは
夏の冷えが大きく関わっています。
夏にからだを冷やし過ぎると
その分冬の冷えがきつくなる。
だから女性は
夏こそ気をつけてください。
ストールなんかを
いつも持ち歩くといいですね〜。
本当は足首を
ガードしてほしいのですが…
靴下ってけっこう
攻略の難しいアイテムですしねぇ
夏のおしゃれと冷え問題は
難しいところです。
気温差で自律神経が乱れ
上手に汗がかけないという方も
この季節多いのです。
そんなうっかり冷えには
よもぎ蒸しがおすすめですよ♡
夏こそよもぎ蒸しで
たっぷり汗かきませんか?