ブログネタ：夏バテしてる？ 参加中私はしてない派！
はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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猛暑が続いているお盆休み、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今回は
ブログネタで見つけました！
「夏バテしてる？」
今のところ～私は夏バテしていないと思います
その理由は…
これを美味しく食べることができれば、
またこれを食べたい！と食欲があれば。
【豚足 トンソク】です
豚足といえば～コラーゲンが浮かぶのですが。
肌の７０％はコラーゲンでできていて
カラダのあらゆるところにコラーゲンは存在しているそう。
やはり、肌におけるコラーゲンは大切ですね。
！コラーゲンを多く含む食べ物の代表は
【豚足 トンソク】！といえますね。
骨の周りが特に美味
！その上、豚足に豊富に含まれる成分は
エラスチンも！
肌や髪の毛の健康を守ってくれるので
コラーゲンとともに大切
そして、淡色野菜も一緒に食べたいですね！
赤パプリカ
ゼラチン質も美味！
赤パプリカも一緒に♪
！肌を潤い効果も
そして、
なめらかでハリのあるお肌をキープして
女子力
アップもしてくれる～
とっても嬉しい食材ですね
美味しくいただきました！
ではまた～後ほど。続きます。
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訪問させて頂きます♪
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