わたしと あなたの目覚めを応援する
ゆきこです。
先月のメルマガで、
シャンタンさんの「ゆるゆる瞑想」へ行き
大いに楽しんできました…
とお伝えしましていましたが、
今回はもう少し具体的にお伝えします。
シャンタンさんは日本人です。
もっぱら、カラダをゆるめることを
生業（なりわい）にしていらした人です。
私と一緒 です♡
ユーチューブで
シャンタンさんの風貌を見た瞬間に、
あぁ、この人とは肌が合うなぁ～
そんな風に感じたので、
ゆるゆる瞑想会に飛びこんだのでした。
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◆◇ こびりついた感情を燃料として使い切る ◇◆
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ゆるゆる瞑想会で
最初に習ったことは
「丹田まわし」です。
みんなで輪になって丹田をまわしてゆきました。
丹田まわしは、そのまま
ヒーリングでもあり、
瞑想法にもなっていました。
シャンタンさん曰く
「骨盤のなか、
丹田のまわり。
女性は子宮と考えてもいいですが～、
ここには、
使いきれなかった感情がこびりついてま～す。
これは毒とも言われますが、
実は、燃料でもあるので～す。
感情はエネルギーです。
使い切れなかった（自分で抑圧した）感情は
骨盤内に、コビリついているので～す。
お鍋の中にこびりついているコゲのように、
骨盤の中にこびりついているのです。
だから丹田をまわして、
骨盤内のこびりついたコゲを、
掻き落としてくださ～いぃ。
使い切れなかった燃料は、
動かして使いきってあげれば
疲れになって消えてゆきま～す。」
！！
これは分かりやすい。
難しい理論はなく、
やり方も簡単で、
そしてやっていくと、
感情のブロックも、
心の傷もトラウマも
燃料になって燃えつくされて消えてゆく。
なんて素晴らしい。
そしてこの動きそのものが
瞑想法になっているのですから最高です！
カラダのことを探究し続けて巡り合った、
カラダとココロとアタマの統合術。
これが「ゆるゆる瞑想法」でした。
これまで私が、ゆるゆるやってきたことの
延長線上にあるように感じられました。
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◆◇ カラダはなんでも知っている ◇◆
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この頃つくづく感じることは、
アマタではなく、
徹底的にカラダだということです。
カ、ラ、ダ、です。
カラダはなんでも知っています。
自分にとって都合の悪いことを
私たちは
なんでもカラダに隠しちゃいます。
感情や欲求、
記憶など。
アタマに抑圧されて
感情はカラダの中に押し込められてしまいます。
そして、その収納キャパを超えたときに、
「もう！ ムリ～！！
とメッセージ（症状や病気）を発信し始めるのです。
なぜ、私たちはこんなにも
自分の感情や欲求を抑圧しているのでしょう？
それは私たちの社会が、カラダより
アタマの方が優秀だと考える社会だったからです。
アタマは主で、カラダは従。
脳がカラダをコントロールするもの。
アタマの理性や思考は崇高で、
肉体の感情や感覚、欲求は低俗である。
そう教わってきたからです。
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◆◇ 逆転の時代になりました ◇◆
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でも、ありのままの自分を生きようと思ったら
それを逆転しなくては
ありのままの自分には戻れません。
本当の、
ありのままの自分を生きるためには、
いま、この瞬間に自分が
感じていることを、正直に感じ、
生きてゆくことが必要なんです。
そこに良いとか、悪いとかの
ジャッジはありません。
ただありのままに
自分を味わうことが大切なんです。。
これからの時代は、
カラダが主で、アタマは従です。
今までのあり方と真逆ですね。
自分のカラダが、ありのままに生きているとき、
私たちはいつも
豊かに満たされていることに
気づくことしょう。
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◆◇ 無料遠隔ディクシャをお送りします ◇◆
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シャンタンさんのところで、
ディクシャギバーになって
ディクシャを送れる人になりました。
アタマとカラダとココロを統合する
最後のピースを手に入れた感じで。
ディクシャとは、
インドの気功法のようなもので、
悟りのエネルギーです。
「悟り」とは、
わたしが、最もわたしらしく生きることに
目覚めること。
見えないものが見えるようになったり、
空中浮遊できるようになったり、
超能力が付くことではありません。
カラダとココロとアタマが
一体となって、
自分はいつだって愛に満たられていることを
思い出すことです。
ディクシャを受け取った人の感想文を、
私のブログでシェアしていますので
興味のある人は読んでみてください。
http://ameblo.jp/kannonn14/
120人限定でお送りしていますが、
いま、ちょうど折り返し地点です。
自然治癒力学校の皆さまへも
送らせていただきたいなぁ～と思い、
ここにご紹介します。
ご希望の方は
本名、お住まいの県、生年月日をご記入の上、
私のメアドへご連絡下さい。
yuuki-rinrin.11214@ac.auone-
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今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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