チネイザンマスターコース3日間、無事に終了しましたｖ（＾＿＾ｖ）♪
この3日間、ずうっとお腹を触ったり、触られたり。
お家でも自主練、イメトレ。
今までこんなに毎日お腹を触ったことはなかった！
毎日少しずつ柔らかくなっていくお腹、
お腹が軽くなる！
気持ちが軽くなる！
ココロとカラダ、とにかくスッキリ！
トイレが近くなる！
たくさん出る！
まだまだ…
これはマッサージによって内臓の位置が整ったり、デトックスしてるから。
他に、好転反応⁈らしき症状として、
頭痛になった。
食後、ちょっと気分が悪くなった（吐き気）
など。
あとね、気のせい？かもしれないけれど…
私は前傾姿勢ぎみ。
それが、内臓をマッサージすることによって、前重心だったのが、真ん中に戻ったように感じたのです。
まぁこれは一時的なことだけど。
でも、そう感じたお陰で、今まで以上に姿勢を気にするようになりました。
そして最後は涙
涙が止まらなかった。
涙が出たことで心の浄化が出来ました
こだわり、執着心がなかなか捨てられなくて、
それを手放せばもっと楽になることはわかっているのに、ずっとずっとこだわり続けて…
だけど、やっと目が覚めました。
何も自分の可能性を自分の手で潰すことないよね。
昨年までとはまた違った意味で、色々と大変な思いをするかもしれないけれど、小さな一歩踏み出してみようと思います。
一緒に学んだ10人、また私の宝物が増えました。
皆んな、本当にどうもありがとう❤️