夏に始まった月１全５回の、

かのんさんの「キラキラ☆笑顔講座」が、

２日（火）が最終日でした。

楽しかった～☆

さとうリンパ式を学び、

毎回顔が、

「五木ひろし」になったり、

「ムンクの叫び」になったり、

「ひょっとこ」になったりと、

変顔しつつ、、

使っていない顔の筋肉動かしたりして、

整えていくんだけど、

最終日は、

ホント顔の筋肉の存在を感じた～(笑)

普段では顔の筋肉の存在を

全く意識していなかったので、

再認識したわ～。

私は、それだけ普段使ってなかったてことよね。

これ、TV見ながらでも、車の運転中でも

何処でもできるので、早速実行しています～♪

昨日、早速運転しながら変顔…

すれ違う車を気にしつつ(笑)

いい感じで～す＾＾

そしてね、

さとうリンパケア以外は、

トークなのですが、

参加者さんの何気ない一言を拾うかのんさん。

憧れる～♡

でね、

その中の１つが、私の腑に落ちたのです。

ある参加者さんの

「質問されたことは、喋れるけど、

的を得たことが言えない」という悩みで、

あ、それ私もだな！って思った。

上手く話せないとか、

説明が苦手とかの前提があるから、

余計に身構えちゃって、

相手は何を求めているんだろうとか

相手の期待に答えなくちゃとか、

相手にわかりやすくとかって

考えてしまうのだそう。

私も、そうそうそうなのよ～

それって、緊張するってことにも関連するかもと

思いながら聞いていた。

そしたら、

思ったことを、

思いついた順番に、

思ったように、

自分の感じたことを

そのまま伝える。

自分主体で考える。

そこの許可だけする。

『ペラ神様』に任せる。

（ペラペラ喋るのペラ神様です）

そうするとかのんさんも、

人前で緊張しなくなったって聞いて…

私は、

上手く話せない=緊張

人が見てる=緊張

と、２つ持っていたんだなって思って、

上手く話せないは、

相手の期待に応えたいと思っていたり、

人の評価が怖いからであって、

それってそもそも他人軸…

わかっちゃいたけど…

しみじみ思った。

”しみじみ思う”と腑に落ちるのよね＾＾

でね、

結局は緊張して、上手く話せないのなら、

緊張する方がもったいなくて、

だったら、

自分の思うように

思いついたまま話した方が

楽しいし、楽ってことなのよね。

そして、その方が伝わるのかも

しれないなって思った。

いつも頑張って、

上手く伝えようとして、

緊張して、

後悔する魔のパターン

この無意味な頑張りが

どうしてもやめられなかったわけです（汗）

しかも、

いつも自分主体じゃないから、

途中で、

あれ？

あれ？

って余計になってたのよね。

ホント、どうせ上手く話せないなら、

（私は、このどうせがあったのよね…）

その無駄な”どうせ”はやめて、

最初から

”ペラ神様”に任せよう～♪

”ペラ神様”に任せればいい～♪

そう、腑に落ちたのでした＾＾

やった～♪

そしてね、

アシスタントのちえちゃんとは、

初めましてな感じで話しました。

お話中のちえちゃん♡

いつもお綺麗で一見クールそうなイメージで

ずっと近づけなかったんだけど、

最後だから、勇気を出して話しかけてみました。

お話したら全然違って、

気さくでとっても話しやすかった＾＾

イメージって、やっぱり勝手な想像なのでした＾＾

色々とシンクロするところがあって、

もっと早く、お話出来たらよかった～と思いつつ、

写真上手なので、

構図などをレクチャーして頂きました♪

ありがとうございました。

散らばっていたブルーベリーも整え、立体的です＾＾

最後に…

かのんさんから拝借♡

さとうリンパ式、お耳をプルプルしてるとこです～♪

いい笑顔～～(*＾ー＾)ノ

学びあり、

笑いあり、

涙ありの時間でした。

皆さんと、同じ時間を過ごすことが出来て、

楽しかったです。

ありがとうございました(^-^)/

今日は、午後から久喜でワーク

楽しみです

【私のおすすめ記事】

ちゃんと「甘え」られなければ「自立」は出来ない

わかろうとすること

回復への道（私が歩いてきた道）　

　　凝縮して、第１章～７章(完）になっています。

　　是非、読んでみてください。

　　（今読むと、恥ずかしいのですが、

　　当時のそのまま掲載しています。

今日も、素敵な一日でありますように…

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　　お陰様で ４００名になりました。

　　ありがとうございます。

　　４００名様記念の何かを

　　近々お伝えさせて頂きます

「キラキラ☆笑顔講座」最終日で見つけた「私の無意味な頑張り」