メールコーチング

和久田ミカさんのメールセミナーについている、メールコーチング。



二回目のお返事を頂きました。



その中で、私が目を離せなかった言葉がありました。


『心よりも、思考が強い。』


私が、漠然と感じていたことを、はっきりと言葉にして見せられた気持ちでした。


そんな私に、ミカさんは


『感じる機会を増やしていきましょう。
快も不快も。何に反応しているかも。感じるだけでいいのです。』


と、コーチしてくださいました。





ここの所、公私ともに次から次へと気になることが起こっているわたしの身辺。


それらをどう切り抜けようか、

どう捉えたらいいのか、

そんなことをずっと考えいた私。



だけど、私の心が感じていたのは


『不安』



だったのです。



先が見えない不安。


いつ、何がおこるか分からない不安。


そんな心の声にフタをして、どうすべきなのかを考えていた私。


当然、心はイライラ、モヤモヤ。



『ああ、私、不安なんだな。』


と思ったとたん、涙がポロポロ。



心で感じるって、こういうことなのかな…。





夜遅くまで返事を書いてくださったミカさん。



ありがとうございました。m(__)m