和みのヨーガ、ありがとうございます。
リクエストをいただき、
初めての方も一緒に
ゆっくりと和みました。
和みのヨーガを一度体験していただくと
気持ちよかった と
皆さんおっしゃいます。
定期的に和みの手当てをしていると
気持ちいい～という以外に
心身に深い気づきがある
タイミングがあります。
身体の不調で治療をしなくてはならない
場合でも、
また、回復の途中でも
自分の身体に不安をもっていると
物事を慎重に、細かく、重く、神経質に
、、、とますます身体が緊張してしまいます。
そんな時は、身体をただ手当てし、
緩めていきます。
そうすると、、、ほっ～
となって不調であったことも忘れます。
健康な自分を思い出します。
和みのヨーガを
がんばらないで
心身をケアする
アイテムとして
いつもお側においてくださいね。
今がケアのタイミング！とおもったら
和みにいらしてください。
鎌倉古民家クラス
毎月第二と第四 火曜日
10:30～12:30
6月28日(火)
7月12日(火)
7月26日(火)
イベントのお知らせ
7月31日(日)
和・美・音～大人癒し時間～
和みのヨーガ
リフレクソロジー
ヒーリングライアー
三つのコラボレーション！
詳細は
FBアトリエここゑん頁に
後日アップしますね。
お楽しみに～
