世界一楽な和みのヨーガ
鎌倉古民家くるくる クラススケジュール
毎月 第二 第四 火曜日
10:30～12:30
(入室10:15)
５月１０日。２４日
６月１４日。２８日
７月１２日。２６日
８月 ９日。２３日・・・
鎌倉古民家くるくる
和みのヨーガは
自分の身体を自分で、癒し、
心に自由にし、
本来のナチュラルな自分に
気づきます。
プログラム
○自分に意識を向けるソロワーク
○他者によりそうペアワーク
無理なく全身を手当てしたあとは
力をが抜けて、身体が緩みます。
効果
○健康になる
○自分を大切にできる
○家族を大切にできる
○人を大切にできる
○人生がHAPPY！になる
○その他、多種多数の効果あり。
認知真理学
○和みのヨーガは日本に昔からある
人の智恵を伝えます。
○何事もバランスが大切だと
いうことに気づきます。
○からだがゆるめば心が変わる。
○すべてはあなたの心のままに。
老若男女どなたでもできる
和みのヨーガ。
身体が緩む体験をしてみてください。
参加費用
○初回1600円
○ビジター2100円(1レッスン)
○月会費4000円
持ち物
○タオル、五本指ソックス、飲み物
ヨガマット(なければ大判バスタオル)
お問い合わせ&申し込み
○アトリエここゑん
福田たかゑ
FBメッセージ
09063774645
at.cocoen★gmail.com （@に変えてね）
（お問い合わせに返信が届かない場合は
受信拒否設定解除後に 又は
お電話・SMSでお願いします）
会場
○Garden&Spaceくるくる
鎌倉市由比ヶ浜2-7-12
鎌倉駅徒歩10分／
江ノ電和田塚駅2分
和みのヨーガHP
○http://
