こんにちは、ぼん・・・・ばんびです。 （笑）
昨日からぷーさんは３泊４日の出張。
やっぱりいつも一緒にいる人がいないと、
部屋の温度が全然違います。
近頃雪が降る日もあって寒くなったので、余計にそう感じるようです。
そんな中、
風邪気味なのに頑張って出張している夫を気にしつつも
以前から友達と約束していた
「岩盤浴」へ行ってきました。
石の癒 です。
初体験です
女性専用のお店ということもあってスタッフも親切だし、
静かでとってもリラックスできる雰囲気でした。
初回料金１８００円とちょっとワタシ的には高めの料金なんですが、
かなりハマる！（次からは１５００円です。）
持参するものはなし。
タオルが３枚と専用着替えとお水とロッカールームの鍵が渡されます。
専用の服に着替えて洗顔をし、いざ入浴。
ちょっとぬるめのサウナみたいな部屋で（これまた照明も暗めでリラックス効果バツグン♪）
石の上に寝るだけ。
なのに、すごく汗をかくんです。
１０分寝て５分休むサイクルを３回ほど終えた後は
体の中から温まってすっきりしました。
ワタシは下半身の汗がすごかったです。
さっとシャワールームで汗を流し、着替えをして
パウダールームでお肌と髪を整えてラウンジへ。
ヘルシー茶とお茶菓子が出てきました
（しかも無料）
その後、初回のサービスということで、
名前の頭文字で始まる花言葉の詩をいただいたんですが、
これがなんだかちょっと嬉しかったです。
例えば、
ワタシの名前には「み」が入ってるので
ミモザアカシアのように可愛く、人なつっこい○○○様
みたいな感じです。
こんな感じでたっぷり１時間３０分を堪能してきました。
なんだかすご～く体が軽くなるんです。
肩こりや腰痛にも効果があるんでしょうか？
本当にすっきりしているのに、お風呂のような疲労感というか脱力感のようなものがなくて
感動してしまいました～
帰りの車の中で、すっかり元気になった女二人組は
わいわいといろんな話で盛り上がり、
その後友達宅でさらに２時間ほど談笑。
リラックス＆ストレス発散してきました
冷え性にも、内臓にも良い効果が得られるらしいし、
なにより静かにリラックス！がモットーのお店のため、
一人でもくつろげるので定期的に行こうかと思っています。
いいですね～、岩盤浴って～
密かな楽しみ発見です。